ইন্টারনেট
সর্বশেষ
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

ঘরে রক্তচাপ মাপার সময় যে ভুলগুলো করবেন না

হাই প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ হলো একটি ক্রনিক রোগ। অর্থাৎ দীর্ঘদিন ধরে এই রোগ থাকে। পাশাপাশি এর কারণে শরীরের অন্যান্য অঙ্গের উপরেও প্রভাব পড়ে। যেমন চোখ, হার্ট ও কিডনি ইত্যাদি। আরো পড়ুন ...

ডায়াবেটিস থেকে সন্তানকে বাঁচান এইসব পদক্ষেপে

পৃথিবীতে মহামারী আকার ধারণ করেছে ডায়াবেটিস। প্রতি ১১ জন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের মধ্যে একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। শুধু তাই নয়, সাম্প্রতিক সময়ের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শিশুদের মধ্যেও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের আরো পড়ুন ...

ভারী খাবারের পর বোরহানি বা দই খান

ঈদে ইচ্ছায়-অনিচ্ছায় অনেক খাবার খাওয়া হয়। বিশেষ করে ঈদুল আজহায় তেল মসলাযুক্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হয়। অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের পরে কোল্ড ড্রিংকস পান করে স্বস্তি খোঁজেন কেউ কেউ। আরো পড়ুন ...

থাইরয়েডের স্বাভাবিক মাত্রা কত, কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন?

থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। তাই এই গন্থি যদি সঠিকভাবে কাজ করতে না পারে তাহলে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। আজ বিশ্ব থাইরয়েড দিবস। থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ে আরো পড়ুন ...

পেটের মেদ বাড়িয়ে দেয় যে ১০ অভ্যাস

ভীষণ কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায় যদি তলপেটে মেদ জমে যায়। এতে নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকিও বাড়ে। পেটের মেদ ঝরানো বেশ কষ্টসাধ্য কাজও। আমাদেরই দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস এই মেদ বাড়াতে রাখে ভূমিকা। কিছু আরো পড়ুন ...

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে হাঁটার চেয়ে বেশি কার্যকর সিঁড়ি ভাঙা

বাড়ি ফিরে কিংবা অফিস পৌঁছেই যদি দেখেন, লিফট খারাপ, তাহলেই মাথায় হাত! সিঁড়ি ভেঙে দুই তলা বা তিন তলায় উঠতে গেলেই যেন আলস্য আসে, খানিকটা বিরক্তিও লাগে। লিফট কাজ করলে আরো পড়ুন ...

হার্টকে সুস্থ-সুবল রাখতে সেরার সেরা যে পাঁচ খাবার

শরীরের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হলো হার্ট বা হৃৎপিণ্ড। এই অঙ্গটি সারা শরীরে অক্সিজেন ও পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেয়। সেই কারণে আমরা সুস্থ-সবল জীবনযাপন করি। তাই হেসেখেলে জীবন আরো পড়ুন ...

কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে যা করবেন

বয়স্কদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে এ ধারণাটি সঠিক নয়। অল্প বয়সের মানুষের মধ্যে রক্তচাপের মাত্রা বাড়ছে। অপেক্ষাকৃত ২০ থেকে ৪০ বছরের কমেও এটি হতে পারে। দেশের অল্প বয়সী জনগোষ্ঠীর প্রায় আরো পড়ুন ...

মূত্রের রং দেখে জেনে নিন শারীরিক অবস্থা কেমন

মানুষের শরীরের শতকরা প্রায় ৭০ ভাগই পানি। তাই শরীরে পানির ঘাটতি হলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু কাজের চাপে অনেক সময়ই আমাদের পানি পানের কথা মনে থাকে না। আরো পড়ুন ...

সারারাত এসি চালিয়ে ঘুমালে শরীরে কী ঘটে জানেন?

তাপপ্রবাহে এসির ওপর নির্ভরতা বাড়ছে। নির্মম তাপপ্রবাহে সাধারণ মানুষ বাঁচার জন্য নানা উপায় খুঁজছে। এদের মধ্যে এসি ও কুলিং অন্যতম। তাপপ্রবাহ বাড়ার কারণে এয়ার কন্ডিশনার এখন উপশহর ও গ্রামীণ এলাকায়ও আরো পড়ুন ...
ADS ADS
ADS
  • ©Protichhobi.com - 2025
  • Office: 72/2 North Mugda, Dhaka. Email: advrizaurrahman@gmail.com | Mobile: +88 01818093137 | Phone:+88027277147

  • Editor & Publisher: A.F.M. Rizaur Rahman, Advocate - Bangladesh Supreme Court.

GO TOP