স্বাস্থ্য

হোম / স্বাস্থ্য

মদের মতোই ক্ষতিকর মিষ্টিজাতীয় খাবার!

যারা মিষ্টি এবং মদ দুটো জিনিসের প্রতিই আসক্ত তারা কিন্তু নিজেরাই নিজের ক্ষতি করছেন। এ বিষয়ে ভারতের আইএলএস হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডা. সঞ্জয় বন্দ্যোপাধ্যায় পরামর্শ দিয়েছেন। এবার তাহলে এই ডাক্তারের পরামর্শগুলো আরো পড়ুন ...

কিডনির সুরক্ষায় কাজ করে টমেটো

টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি। টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা পাকা দুভাবে টমেটো খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। অনেকে আরো পড়ুন ...

যেসব সাধারণ ভুলে হচ্ছে মারাত্মক ক্ষতি

সকাল থেকে রাত অবধি আমরা নানা কর্মকাণ্ড করে থাকি। এসবের এমন কয়েকটি রয়েছে যেখানে আমাদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ এসব ভুল বা অসতর্কতার কারণে জীবনে ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ। আরো পড়ুন ...

রাতে তরমুজ খেলেই বিপদ!

হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বিশেষ ভূমিকা রাখে তরমুজ। রসালো জাতীয় এই ফল পছন্দ করেন না এমন মানুষ হয় তো নেই। পটাশিয়াম ও লাইকোপিনের মতো গুরুত্বপূর্ণ সকল খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ তরমুজ। এছাড়াও আরো পড়ুন ...

মাত্রাতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে মৃত্যুও ঘটতে পারে

আমাদের সামান্য শারীরিক সমস্যায় নানারকম ওষুধ সেবন করে থাকি। আর সব চেয়ে বেশি যে ওষুধটা করে থাকি সেটা হলো গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ। কারণে অকারণে সেবন করে করে থাকি। যা আমাদের জীবনে আরো পড়ুন ...

চোখ দেখেই বুঝে নিন ভয়ংকর ৪ অসুখের লক্ষণ!

আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়র অন্যতম ইন্দ্রিয় হল চোখ। আপনি কি জানেন, চোখ দেখে আপনার স্বাস্থ্যের খুঁটিনাটিও বলে দেওয়া যেতে পারে! চিকিৎসকেরা এই কারণেই রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে রোগীর চোখ পরীক্ষা করেন। আপনিও আরো পড়ুন ...

ওজন বাড়াতে কলার মিল্ক-শেক

বেশি মোটা হওয়াটা যেমন সমস্যা ঠিক তেমনি অতিরিক্ত শুকনো হলেও সমস্যায় পরতে হয়। সব থেকে বেশি অভিযোগ থাকে কোনো কাপড়েই ভালো দেখায় না। আপনি যদি অনেক বেশি শুকনো হয়ে থাকেন, আরো পড়ুন ...

কিডনি রোগ নিয়ে ভালো থাকা

এবারের বিশ্ব কিডনি দিবসের প্রতিপাদ্য বিষয় হল-‘Living Well with Kidney Disease’ (কিডনি রোগ নিয়ে ভাল থাকা)। অর্থাৎ কিডনি রোগী হওয়া সত্বেও কিভাবে স্বাভাবিক জীবন যাপন করা যায় এটাই এবারের মূল আরো পড়ুন ...

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের খাদ্যাভ্যাস

বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপ এক নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত। অনেক দেশের মতো বাংলাদেশেও বিপুল সংখ্যক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। এটি নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে সঠিক লাইফস্টাইল মেনে চলা খুবই জরুরি। কারণ স্বাস্থ্যসম্মত আরো পড়ুন ...