ইন্টারনেট
সর্বশেষ
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করবেন যে উপায়ে

গরমের উত্তাপ বাড়তে শুরু করেছে। এ সময় সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা ভীষণ জরুরি। রোদের তাপেত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার ত্বকে যেমন বলিরেখা পড়ে যায় দ্রুত, তেমনি আরো পড়ুন ...

মাসিকের পরেই আয়রনের ঘাটতি পূরণে পাতে রাখন তিন খাবার

পুরুষের তুলনায় নারীর বেশি আয়রন প্রয়োজন পড়ে। কারণ শারীরিক গঠনগত কারণেই এর ঘাটতি পূরণ করতে কেবল সাপ্লিমেন্ট খেলেই চলে না। বরং প্রতিদিন পাতে রাখতে হয় এমন কিছু খাবার, যা আয়রনের আরো পড়ুন ...

ওজন কমাতে নারিকেল কেন খাবেন?

ওজন কমানোর প্রক্রিয়া সবার জন্য এক নয়। এর জন্য সবাই ভিন্ন ভিন্ন ডায়েট করে থাকেন। তবে ওজন কমানোর সময় সবাই নির্ভয়ে নারিকেল খেতে পারেন। এটি একটি স্বাস্থ্যকর ফল। আমাদের দেশে আরো পড়ুন ...

পিরিয়ডের সময় পেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়? এন্ডোমেট্রিওসিস নয় তো?

এন্ডোমেট্রিয়াম হলো জরায়ুর সবচেয়ে ভেতরের স্তর, যা প্রতি মাসে মাসিকের সময় রক্তের সঙ্গে বের হয়ে যায়। এই স্তর দুটি হরমোন ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের প্রতি সংবেদনশীল। এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু জরায়ুর বাইরে ডিম্বনালি, আরো পড়ুন ...

রমজানে কিডনি রোগীদের খাদ্যাভ্যাস

কিডনি রোগীদের অনেকেরই জটিলতার কারণে রোজা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে যাদের কিডনির সমস্যা সামান্য বা মৃদু, তারা রোজা রাখতে পারেন। এ ক্ষেত্রে খাবার বাছাইয়ে হতে হবে সতর্ক। এই রোগীদের আরো পড়ুন ...

ইফতার ও সেহরিতে কী খাবেন, আর কী এড়িয়ে যাবেন

সবাইকে রমজান মাসের শুভেচ্ছা। রমজানে আপনারা কীভাবে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাবেন। অন্য দিনে আমরা পাঁচ বার যতটুকু খাবার খাই, রমজানের সময় সে পরিমাণ খাবার খেতে হবে। এর বেশি নয় আবার কমও আরো পড়ুন ...

পা ব্যথা কিসের লক্ষণ?

হাঁটার সময় পা ব্যথা করছে? একদিন নয় কয়েকদিন ধরে এমন ব্যথা অনুভব করছেন। কিন্তু গুরুত্ব দিচ্ছেন না। আবার ভাবছেন চিকিৎসকের কাছে যাবেন কি যাবেন না? তাদের জন্য চিকিৎসকদের পরামর্শ আজই আরো পড়ুন ...

কিডনি ড্যামেজ হওয়ার ৭ লক্ষণ

কিডনির স্বাস্থ্যের কথা বলতে গেলে, বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথা এবং প্রস্রাবের পরিবর্তনের মতো সাধারণ লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন। তবে কিডনির ক্ষতি অস্বাভাবিক উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষা করা আরো পড়ুন ...

ডান কাঁধে প্রচণ্ড ব্যথা, বাসা বাঁধতে পারে যে রোগ

ডান কাঁধে তীব্র ব্যথা একটি বিরল উপসর্গ হলেও এটি নানা ধরনের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই মনে করেন ডান কাঁধে ব্যথা মানে 'ফ্রোজেন শোল্ডার' বা জমে যাওয়া কাঁধের সমস্যা, কিন্তু আরো পড়ুন ...

সকালে কখন পানি খাওয়া উচিত

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের প্রথমে ব্রাশ করার অভ্যাস। এরপর এক গ্লাস পানি খেয়ে দিন শুরু হয় তাদের। কিন্তু কারও কারও অভ্যাস উল্টো। তারা ঘুম থেকে উঠেই আগে ঢকঢক করে আরো পড়ুন ...
ADS ADS
ADS
  • ©Protichhobi.com - 2025
  • Office: 72/2 North Mugda, Dhaka. Email: advrizaurrahman@gmail.com | Mobile: +88 01818093137 | Phone:+88027277147

  • Editor & Publisher: A.F.M. Rizaur Rahman, Advocate - Bangladesh Supreme Court.

GO TOP