স্বাস্থ্য

হোম / স্বাস্থ্য

ওষুধ ছাড়াই লিভার পরিষ্কার রাখে এই ৬ খাবার

সুস্থ থাকতে হলে লিভারের খেয়াল রাখতেই হবে। শরীরে জমা টক্সিনকে ছেঁকে বের করে দেয় লিভার। কিন্তু লিভার যদি এই কাজই না করতে পারে তাহলে শরীরে একের পর এক বিভিন্ন রোগ আরো পড়ুন ...

প্রেগন্যান্সির সময় দুর্বলতা ভাব কাটে না? যা করবেন!

খাবার খাওয়ার অনিয়ম ও শরীরে পুষ্টির অভাবে এ সমস্যা হয়ে থাকে। জেনে নিন প্রেগ্ন্যাসির সময় শরীর দুর্বল লাগলে কি করবেন... ১। পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। শাকসবজি, ফলমূল, দুধ, ডিম আরো পড়ুন ...

ধমনীতে রক্ত জমাট বাধার লক্ষণ

কখনো আঘাত পেলে রক্ত জমাট বাধা স্বাভাবিক। রক্তপাত কমাতে বিষয়টি জরুরি হলেও জমাট বাধা রক্ত ফের রক্তে দ্রবীভূত না হলে যাবতীয় সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর ফলাফলও হয় গুরুতর। করোনা আরো পড়ুন ...

যেসব খাবারে দূর হবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা খুবই বিরক্তিকর এবং ব্যথাজনক। বাইরের খাবার, ভাজাপোড়া খাওয়ার কারণে এ সমস্যা আরো প্রকট হয়। অনেকেই এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে এ সমস্যা আরো পড়ুন ...

গলা-বুক জ্বালাপোড়া করে কেন? কী সমাধান

গলা-বুক জ্বালাপোড়া করার সমস্যা অনেকেরই দেখা দেয়। মুখে টক বা চুকা ঢেঁকুর ওঠে, হজমের সমস্যা হয়। হঠাৎ রিচ খাবার বেশি খেলে এমন হয়। এক্ষেত্রে পেটের ভেতর চরম মাত্রায় অস্বস্থি কাজ আরো পড়ুন ...

সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করতে চাইলে যা করবেন

সকালে ঘুম ভাঙতেই চায় না। আজ আপনাদের জানাবো সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করতে চাইলে কী করবেন আর কী করবেন না! - অ্যালার্ম হিসেবে লাউড কোন মিউজিক বেছে নিন। ঘুম আরো পড়ুন ...

মানবদেহে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। যার ফলে কায়িক শ্রম সম্পাদনের যোগ্যতা কমে যায়। কায়িক শ্রম আরো পড়ুন ...

হার্ট অ্যাটাক ও হার্ট ফেলিওরের মধ্যে পার্থক্য কী?

মানুষের জটিল রোগগুলোর মধ্যে একটি হার্ট অ্যাটাক। কারো কারো হার্ট ফেইলিয়রও হয়। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন মুন্নু মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের বিভাগীয় প্রধান অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ আরো পড়ুন ...

শীতে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে

শীতে অনেকেই কম পানি খেয়ে থাকেন। পর্যাপ্ত পানি পান না করায় বদহজম থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দেয়। এমন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কয়েকটি খাবারের ওপর নির্ভর করতে আরো পড়ুন ...

কিডনি ভাল রাখতে যা মেনে চলা উচিৎ

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। আমাদের শরীরের রক্ত পরিশোধনকারী অঙ্গ হল কিডনি। শরীরে জমে থাকা নানা রকম বর্জ্য পদার্থ পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। দীর্ঘদিন ধরে কিডনির আরো পড়ুন ...