লাইফস্টাইল

হোম / লাইফস্টাইল

লেটুস পাতার উপকারিতা

লেটুস বা লেটুস পাতা খুবই উপকারী একটি সবজি। বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে এর ব্যাবহার বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। লেটুস কাচাই খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এবয় পুষ্টিকর হওয়ায় লেটুস পাতা পছন্দের তালিকায় আরো পড়ুন ...

পাম ফলের গুনাগুন ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

পাম ফল থেকে তেল পাওয়া যায় তাকে পাম ওয়েল বলে। বাংলাদেশের বৃক্ষ না হলেও এটি এখন বাংলাদেশে চাষ করা হচ্ছে। পাম গাছ এখন বাংলাদেশের একটি পরিচিত বৃক্ষ। এই ফলের চাষ আরো পড়ুন ...

শুষনি শাকের গুণাগুণ

আমাদের চারপাশের অবহেলায় এই শাক জন্মে থাকে। তবে এর যে গুণাগুণ রয়েছে তা আমরা অনেকেই জানি না। শুষনি হলো জলজ ফার্ণ জাতীয় উদ্ভিদ। নরম কাণ্ডের এই লতানো উদ্ভিদটি জলাশয়ের পাড়ে আরো পড়ুন ...

পালংশাক দিয়ে অতিরিক্ত ওজন কমানো উপায়

পালংশাক আমাদের দেশের একটি অত্যান্ত প্রিয় ও সুস্বাদু শাক । বাঙালির পাতে শাক না থাকলে আমাদের খাওয়া হয় না । প্রতিনিয়ত আমাদের পাতে শাক না হলে চলে না । সব আরো পড়ুন ...

বরই’র উপকারী ১০ গুণ, জানলে অবাক হবে আপনি

বরই, কাঁচা অবস্থায় সবুজ আর পাকলে লাল এই ফলটি প্রায় সবারই খুব প্রিয়। এটি এমন একটি ফল যেটা কাঁচা হোক বা পাকা, যেকোনো অবস্থাতেই খাওয়ার জন্য উপযুক্ত। এমনকি শুকনো বরইও আরো পড়ুন ...

বড়নখা একটি জলজ আগাছা জাতীয় উদ্ভিদ। অনেক ক্ষেত্রে একে ছোটপানা নামেও ডাকে। বাংলার গ্রামেগঞ্জে হাওড় বিলের পাড়ে একে দেখা যায়।বড়নখা মূলত বায়বীয় কাণ্ডের জলজ বীরুৎ শ্রেণীর উদ্ভিদ। ধান ক্ষেতের মধ্যেও আরো পড়ুন ...

দুর্বা ঘাসের আশ্চর্য ওষুধি গুণ

আগাছা হিসেবেই বিবেচিত হয় দুর্বা ঘাস। যেখানে সেখানে যত্ন ছাড়াই বেড়ে ওঠে এই ঘাস। কিন্তু এই আগাছার রয়েছে মূল্যবান ঔষধি গুণ। এটি মানবদেহকে সুস্থ ও সবল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে আরো পড়ুন ...

শুটকি মাছের পুষ্টি গুন ও উপকারিতা

সুস্বাদু ও রুচিবর্ধক খাবারগুলোর মধ্যে শুঁটকি মাছ অন্যতম। কাঁচা মাছে লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকানো হয়, তাই মাছের দেহের পানি বা তরল অংশ শুকিয়ে যায়। ফলে এই মাছে কোনো জীবাণু আরো পড়ুন ...

কচুর মুখির উপকারিতা

কচুর মুখি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। একসময় এই সবজিটি ছিল মৌসুমী। তবে এখন ১২ মাসই পাওয়া যায় কচুর মুখি। আমারা অনেকেই কচুর মুখি ভাজি, ভর্তা পছন্দ করে থাকি থাকি। কচুর আরো পড়ুন ...

গাজরের এত গুণ!

গাজর একটি শীতকালীন সবজি। তবে এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়।পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দু’ভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। আসুন জেনে নেই- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে: আরো পড়ুন ...