লাইফস্টাইল

হোম / লাইফস্টাইল

সুস্থ ও প্রাণবন্ত রাখে নাগা মরিচ

বাংলাদেশের মানুষ খাবার তালিকায় মরিচ রাখতে বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। মরিচের পছন্দের তালিকায় অনেক জনপ্রিয় একটি নাম নাগা মরিচ বা বোম্বাই মরিচ। নাগা মরিচ পৃথিবীর সবচেয়ে ঝাল মরিচ হিসেবে খ্যাত। আরো পড়ুন ...

যকৃতের জন্য উপকারী সবজি

সবজিতে প্রচুর ফাইবার থাকে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নেই... - দৈনন্দিন ডায়েটের অন্তত ২৫ শতাংশ সবজি রাখুন। সবজিতে প্রচুর ফাইবার আরো পড়ুন ...

বর্ষায় উপকারী ৫ ফল

চলছে বর্ষা কাল। প্রকৃতিতে ঝিরিঝিরি বৃষ্টি, কখনো রোদ বা স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ায় একের পর এক রোগবালাই লেগেই থাকে। তবে এ বর্ষায় অত্যন্ত পুষ্টিকর কিছু দেশীয় ফল সে রোগ থেকে অনেকটাই রক্ষা আরো পড়ুন ...

জানুন আঁশফল বা কাঠ লিচুর উপকারিতা

আঁশফল বা কাঠলিচু গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Dimocarpus longan, যা ক্রান্তীয় অঞ্চলের বৃক্ষ।এটি একপ্রকার লিচু জাতীয় সুস্বাদু ফল। এটি লংগান বা আঁশফল নামেও পরিচিত। এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা। আজকে আরো পড়ুন ...

লবঙ্গ দিয়ে শরীরের ১০টি সমস্যার সমাধান

লবঙ্গ জিনিসটাকে আমরা কেবল মসলা হিসাবেই চিনি, এর হরেক রকম গুণের কথা সম্পর্কে অনেকেরই ঠিকঠাক মত জানা নেই। অবশ্য আমাদের দেশের বাজার ভরে গেছে নকল লবঙ্গ(clove) দিয়ে। লবঙ্গ থেকে আর আরো পড়ুন ...

লটকনের উপকারিতা

লটকন বা নটকোনার বৈজ্ঞানিক নাম Baccaurea motleyana। বাংলাদেশ, মালয়েশিয়া ও থাইল্যান্ডে বাণিজ্যিকভাবে চাষ হয়। লটকন একটি টক মিষ্টি পুষ্টিকর ফল। এতে ভিটামিন ও খাদ্যশক্তিসহ নানারকম খনিজ উপাদান রয়েছে। ভিটামিন সি আরো পড়ুন ...

পার্সলে পাতার ডিটক্স ওয়াটার ভালো রাখবে কিডনি!

প্রতিদিন সকালে পার্সলে পাতার ডিটক্স ওয়াটার খাওয়ার অভ্যাস আপনার কিডনির স্বাস্থ্য ভালো রাখবে। আসুন জেনে নেই রেসিপি... উপকরণঃ - পার্সলে পাতা ১ টেবিল চামচ, - পানি ১ কাপ। আরো পড়ুনঃ আরো পড়ুন ...

জাম খাওয়ার ৮টি উপকারিতা | সকল দুরারোগ্য ব্যাধি দূর হবে ১টি ফলেই

ম এশিয়ার একটি পরিচিত মৌসুমি ফল। জাম গ্রীষ্মকালীন ফল হলেও এটি জুন, জুলাই বা আগস্ট মাসেও পাওয়া যায়। জাম একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মমন্ডলীয় পুষ্পের মতো ফল যা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসমৃদ্ধ আরো পড়ুন ...

ক্লান্তিহরা ডাব কেন খাবেন, জেনে নিন গুণাগুণ

গরমের মৌসুমে ডাবের প্রচুর চাহিদা থাকে। যার কারণে দামও একটু বেশি থাকে। এবার গরমে রাজধানীতে ডাবের বিক্রিও বেড়েছে। চাহিদা বাড়ায় রাজধানীর বিভিন্ন বাজারের বড় আড়তে প্রতিদিনই হাজার হাজার ডাব বিক্রি আরো পড়ুন ...

কাঁঠালের বীজের এতো গুণ?

রক্তের দোষে হাজার রোগ বাধিয়ে বসেছেন? পরীক্ষা–নিরীক্ষা, কাঁড়ি কাঁড়ি খরচ করেও হিমশিম খাচ্ছেন? জানেন কি, রক্ত তাজা রাখতে কাঁঠালের বীজের জুড়ি মেলা ভার। কাঁঠাল খেয়ে আর ফেলবেন না বীজ। কাঁঠালের আরো পড়ুন ...