লাইফস্টাইল

হোম / লাইফস্টাইল

রোগ প্রতিরোধে ভেষজ ঢেঁড়সের ঔষধি গুণ

বাঙালিদের মধ্যে ঢেঁড়স ভাজি খুব জনপ্রিয়। ঢেঁড়স সবজি খাদ্য রসিক মানুষের পাত আলোকিত করে ৷ ভাজি, ঝোল ও অম্বল সব ধরনের রান্নাতেই ঢেড়সের বিশেষ গুণ রয়েছে ৷ যেসব সবজি সবচেয়ে আরো পড়ুন ...

জাম পাতার বিস্ময়কর ওষধিগুণ

দেশের আনাচে কানাচে অনেক জাম গাছ দেখতে পাওয়া যায়। ইংরেজিতে এটি ইন্ডিয়ান ব্ল্যাকবেরি নামে পরিচিত। সাধারণত জুন-জুলাই মাসে জাম পাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই ফলটি একইসঙ্গে নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। জামের আরো পড়ুন ...

লিচুর কিছু অসাধারণ গুনাগুণ

স্বাদে গন্ধে অনন্য লিচু ছোট বড় সবার কাছে খুবই প্রিয় একটি ফল। মধুমাস জৈষ্ঠ্য এলে দেশের প্রায় সব জায়গায় রসে ভরা টসটসে লিচুর দেখা মেলে। সুস্বাদু এই ফলে আছে প্রচুর আরো পড়ুন ...

কাঁঠালের গুনাগুণ ও পুষ্টি উপাদান

কাঁঠাল আমাদের দেশের জাতীয় ফল। এটি একটি গ্রীষ্মকালীন ফল। এর বিরাটাকায় আকৃতি, রসালো কোষ ও চমৎকার স্বাদ-গন্ধের জন্য ফলটি খুবই জনপ্রিয়। কাঁঠালের ত্বক কাটা কাঁটা এবং অমসৃণ। ফলটিতে রয়েছে চমৎকার আরো পড়ুন ...

লাল আটার উপকারিতা

আটা বিভিন্ন খনিজ উপাদানে ভরপুর একটি খাদ্য উপাদান। ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য আটার তৈরি খাবার খুবই উপকারী। লাল আটার উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন এভারকেয়ার হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী। লিখেছেন মোনালিসা মেহরি আরো পড়ুন ...

গরমে আম বেশি খেলেও হতে পারে বিপদ

গরমে অনেকেই আম বেশি খেয়ে ফেলার লোভটা সামলাতে পারেন না। আর এতেই হতে পারে নানারকম বিপদ। গরমে আম বেশি খেলে একাধিক শারিরীক সমস্যা তৈরি হয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। - আম আরো পড়ুন ...

বাদাম তেল কেন খাবেন?

বাজারে বেড়েছে ভোজ্যতেলের দাম। সয়াবিন তেলের যেমন বাড়তি দাম তেমনি অনেকেই স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন থাকায় রান্নায় ব্যবহার করতে চান না সয়াবিন তেল। সয়াবিন তেলের বিকল্প হতে পারে বাদামের তেল। বাদাম আরো পড়ুন ...

মিষ্টি কুমড়া ফুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

শাকসবজির মধ্যে মিষ্টি কুমড়া অতি পরিচিত একটি সবজি। কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। তবে কুমড়া ছাড়াও এর ফুলে রয়েছে অনেক গুণ। পুষ্টিগুণের দিক থেকে মিষ্টি কুমড়ার ফুলও কিন্তু কোনও অংশে আরো পড়ুন ...

তরমুজের খোসায় যতগুণ

তরমুজ গ্রীষ্মকালীন একটি ফল। দিন দিন ফলটির চাহিদা বেড়েই চলছে। সেই সাথে দামেও সমান গতিতে চলতে। তবে সম্প্রতি সময়ে বাজারের তরমুজ কেজি ধরে বিক্রি করার জন্য আলোচনার বিষয়ে হয়ে উঠেছে। আরো পড়ুন ...

গরমে ক্লান্তিহরা ডাবের পানি

গ্রীষ্মের দুপুরে, প্রচণ্ড গরমে শরীর যখন ক্লান্ত, তখন খুব দ্রুত প্রশান্তি এনে দিতে পারে ডাবের পানি। এটি সম্পূর্ণরূপে একটি প্রাকৃতিক পানীয়। এতে কোনো কৃত্রিম রং, প্রিজারভেটিভ, ফ্লেভার—এর কিছুই থাকে না। আরো পড়ুন ...