লাইফস্টাইল

হোম / লাইফস্টাইল

পানিফলের পুষ্টিগুণ

বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলের অতি পরিচিত একটি ফল হলো পানিফল। শুধু গ্রামে নয়, শহরের বাজারে বা ফুটপাতের ফল ব্যবসায়ীদের কাছেও দেখা মেলে এই ফলের। পানিফলের আরেকটি নাম শিংড়া। ফলগুলিতে শিংয়ের মতো খাঁজকাটা আরো পড়ুন ...

আতা কেন খাবেন?

আতা সুপরিচিত ফল। এতে রয়েছে নানা গুণ। শুধু স্বাদের কারণেই নয় স্বাস্থ্যের জন্য এটি দারুণ উপকারী ফল। ভিটামিন সি এর মত নানা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে এতে। শরীরে রোগ সৃষ্টিকারী মুক্ত কণা আরো পড়ুন ...

বাঁধাকপি খেলে হজমশক্তি বাড়ে

শীতকালীন সবজি হিসেবে বাঁধাকপির জনপ্রিয়তা রয়েছে। যদিও এখন সারা বছরই মেলে এই সবজি। এর রয়েছে নানা গুণ। যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো- বাঁধাকপি খেলে হজমশক্তি বাড়ে। বাঁধাকপিতে প্রচুর ফাইবার রয়েছে। ফলে আরো পড়ুন ...

কালমেঘ এর পাতার মাধ্যমে রক্ত পরিষ্কার করার পদ্ধতি

বাংলাদেশের গ্রামে গঞ্জে কালমেঘ প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় । কালমেঘ একটি ভেষজ উদ্ভিদ । সেই প্রচীন কাল থেকেই আমাদের বিভিন্ন সমস্যায় কালমেঘ উদ্ভিদ ব্যবহার হয়ে আসছে । প্রচীন কাল থেকেই আরো পড়ুন ...

কদবেলের পুষ্টিগুণ

আমরা কমবেশি সবাই কদবেল খেতে পছন্দ করি। পুষ্টিগুণে ভরপুর কদবেল। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে আলসার ও কিডনির সমস্যায় কদবেল কতটা উপকারি ফল। বিশেষ করে কাশি, সর্দি, হাঁপানি, ও যক্ষ্মা আরো পড়ুন ...

আকন্দ পাতার গুনাগুনসমূহ

আকন্দ : আকন্দ গ্রাম বাংলার একটি অতি পরিচিত ভেষজ উদ্ভিদ। আমরা অনেকেই এই উদ্ভিদের সম্পর্কে জেনে থাকেলেও এর সঠিক গুনাগুন সম্পর্কে আমরা জানি না। এই উদ্ভিটি একটি মাঝারি আকারের উদ্ভিদ আরো পড়ুন ...

নয়নতারা উদ্ভিদের উপকারিতা

নয়নতারা ভেষজটি উপমহাদেশের সমতলভূমির প্রায় সর্ব্ত্র পাওয়া যায়। পাচটি পাপড়ি বিশিষ্ট এবং তিন প্রকার রঙ্গের দেখা যায়। একটি গোলাপি , হালকা গোলপি, অন্যটি সাদা। ফল দেখতে অনেকটাই সর্ষের শুটির মত, আরো পড়ুন ...

স্বর্ণলতার ভেষজ উপকারিতা

হলদে-সোনালি রঙের পরজীবী উদ্ভিদ স্বর্ণলতা। গ্রামগঞ্জে এটি শূন্যলতা বা অলোকলতা নামেও পরিচিত। নরম, সরু ও মূল-পাতাহীন এই লতার বৈজ্ঞানিক নাম Cuscuta reflexa। ছোট ও মাঝারি উচ্চতার গাছে জড়িয়ে থাকতে দেখা আরো পড়ুন ...

বরই এর ভেষজ গুণ ও উপকারিতা

শীত থেকে গরমের শুরু অবধি সময়টা দেশি ফলের অভাব মেটায় প্রধানত দেশি টক বরই ও মিষ্টি কুল। এর ভেষজ গুণসহ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে অনেক। আসুন বরই এর ভেষজ গুণ ও আরো পড়ুন ...

শসা হার্টের কতটা উপকারী?

শসা উপকারী উপাদান। এটিকে বিউটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়। শসাতে পানির পরিমাণ অনেক বেশি থাকায় তা আমাদের শরীরকে হাইড্রেট করে। এ ছাড়া এই ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে এবং আরো পড়ুন ...