ইন্টারনেট
সর্বশেষ
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

চাহিদা বাড়ছে ড্রাগনের, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর

বিনোদন জগতের অভিনেতা-অভিনেত্রীদের ডায়েটে ড্রাগন ফলের রমরমা বেড়েছে। তাদের দেখাদেখি অনেকেই এখন এ ফল রাখছেন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। নানা রকম ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ এ ফল মুসাম্বি, বেদানা কিংবা খেজুরের থেকে কোনো আরো পড়ুন ...

ফিট থাকতে ঘুম থেকে ওঠার পর যেসব কাজ করবেন

শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে কিংবা শরীরচর্চা করে ওজন কমানো যায়- এমন ধারণা রয়েছে অনেকেরই। কিন্তু আসলে তা সঠিক নয়। ফিট থাকতে জীবনযাপন পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। ফিট থাকতে সময় আরো পড়ুন ...

সকালের নাশতায় যেসব স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন

সারাদিন সুস্থ থাকার জন্য সকালের নাশতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই সকালটা শুরু করতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে। তবে মনে রাখতে হবে সকালে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে আরো পড়ুন ...

ডায়েট করেও জমছে মেদ: জেনে নিন কী খেলে ওজন বাড়বে না

আপনাকে সুস্থ থাকতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতেই হবে। এ নিয়মের অন্যথা হলে চলবে না। তবে ওজন কমাতে হলে শুধু সুষম খাবার খেলেই চলবে না; খেতে হবে সময়মতো। আর ভারি খাবার আরো পড়ুন ...

ওজন কমাতে খাবার বাদ দেওয়া শরীরের পক্ষে ভালো, নাকি ক্ষতিকর?

খাবার খেলে শরীরে কী ঘটে? খাবার খাওয়ার পর শরীর সেই খাবারের প্রধান পুষ্টি উপাদান — বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেটকে — ভেঙে গ্লুকোজে রূপান্তর করে। এই গ্লুকোজ রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে রক্তে চিনির আরো পড়ুন ...

দেশে করোনায় আজ মৃত্যু নেই, শনাক্ত ১৩

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ১৩ জনের করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) শনাক্ত হয়েছে। ৩০৮ জনের নমুনা পরীক্ষা করে তাদের শরীরে করোনা শনাক্ত হয়েছে। তবে এ সময়ের মধ্যে ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হয়ে নতুন কারও আরো পড়ুন ...

ভয় ধরাচ্ছে করোনা, জানুন নতুন ধরনের লক্ষণ সম্পর্কে

রাজধানী ঢাকার গত ৫ জুন একটি বেসরকারি হাসপাতালে প্রবীণ এক ব্যক্তি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এই মৃত্যুর পর নড়েচড়ে বসেছে প্রশাসন। জারি করা হয়েছে আরো পড়ুন ...

২৪ ঘণ্টায় করোনায় ২ জনের মৃত্যু

দেশে করোনা আক্রান্ত হয়ে শুক্রবার দুইজন মারা গেছেন। এ নিয়ে করোনায় মৃতের সংখ্যা দাঁড়ায় ২৯ হাজার ৫০২ জন। মৃত্যুর হার ১ দশমিক ৪৪ শতাংশ। মারা যাওয়া দুইজনই নারী—এদের মধ্যে একজনের আরো পড়ুন ...

কোরবানির পর হজমশক্তি বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

কোরবানির ঈদ মানেই গোশত আর ভারী খাবারের আয়োজন। এ সময়ে সুস্বাদু নানা খাবার উপেক্ষা করা প্রায় অসম্ভব হলেও অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পর বদহজম, পেট ফাঁপা বা অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা আরো পড়ুন ...

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে সকালে যে ৩ কাজ করবেন

হৃদরোগসহ নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য। সকালের রুটিনে কিছু পরিবর্তন এনে ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। আপনার যদি মাঝেমাঝেই মাথাব্যথা, বমি আরো পড়ুন ...
ADS ADS
ADS
  • ©Protichhobi.com - 2025
  • Office: 72/2 North Mugda, Dhaka. Email: advrizaurrahman@gmail.com | Mobile: +88 01818093137 | Phone:+88027277147

  • Editor & Publisher: A.F.M. Rizaur Rahman, Advocate - Bangladesh Supreme Court.

GO TOP