স্বাস্থ্য

হোম / স্বাস্থ্য

গরমের ক্লান্তি নাকি হিটস্ট্রোক? জেনে নিন লক্ষণ

ভয়াবহ গরমের এই সময়ে হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার মতো ঘটনা ঘটছে প্রায় প্রতিদিনই। গরমে ও রোদে বাইরে বের হলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৯৮ ডিগ্রি ফারেনহাইট। এই আরো পড়ুন ...

জেনে নিন স্ট্রোকের অস্বাভাবিক লক্ষণগুলো

আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে। মস্তিষ্কের কোষ অত্যন্ত সংবেদনশীল। কোনো কারণে মস্তিষ্কের রক্ত চলাচলে বাধার সৃষ্টি হলে দেখা দেয় সমস্যা। হঠাৎই কার্যকারিতা আরো পড়ুন ...

জটিল মানসিক রোগ সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ ও চিকিৎসা

লক্ষণ ১) রোগী একা একা কথা বলবেন, মনে হবে তিনি অলৌকিক কারও সঙ্গে যেমন ভূত-প্রেত-জিন বা আত্মার সঙ্গে কথা বলছেন। ২) রোগী বলবেন, তিনি গায়েবি আওয়াজ শুনতে পান। যেন কেউ আরো পড়ুন ...

যেকোনো বয়সেই হতে পারে আইবিডি

‘আইবিডি’ কী? মানবশরীরের রোগ প্রতিরোধী ‘ইমিউন সিস্টেম’ সাধারণত ইনফেকশন বা জীবাণুঘটিত সংক্রমণজাতীয় রোগকে প্রতিহত করার কাজে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু কোনো কারণে এই রোগ প্রতিরোধী ইমিউন সিস্টেম স্বাভাবিকভাবে জীবাণুর বিরুদ্ধে ব্যবহৃত আরো পড়ুন ...

গরমে শরীর ঠান্ডা করে যেসব খাবার

বেশি গরমে শারীরিক সমস্যা হওয়া ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ীভাবে কিডনির রোগ, ফুসফুসের রোগ, হৃদরোগ, চর্মরোগ ইত্যাদি হতে পারে। এ জন্য শরীরকে যতটা সম্ভব ঠান্ডা রাখা জরুরি। খেতে হবে কম তেল-মসলাযুক্ত খাবার। গুরুপাক আরো পড়ুন ...

আয়রন কেন দরকার?

আয়রন বা লৌহ আমাদের একটি অত্যাবশ্যকীয় খাদ্য উপাদান। এটি একটি খনিজ পদার্থ। আমাদের প্রতিদিনকার খাদ্য তালিকার মূল খাদ্য উপাদান হলো ছয়টি—শর্করা, আমিষ, চর্বি, ভিটামিন, খনিজ ও পানি। আর খনিজ নামক আরো পড়ুন ...

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী খাবেন না

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি জটিল স্বাস্থ্যগত সমস্যা। শিশু থেকে বৃদ্ধ সব বয়সি মানুষ এই সমস্যায় ভোগে। অনেকেরই টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয় না। অস্বাস্থ্যকর এবং বাজে খাদ্যাভ্যাস, আরো পড়ুন ...

আপনার যে ভুলে রক্তনালিতে জমাট বাঁধে কোলেস্টেরল

এলডিএল, এইচডিএল, ট্রাইগ্লিসারাইডসহ বিভিন্ন ধরনের কোলেস্টেরল থাকে শরীরে। তার মোট পরিমাণই টোটাল কোলেস্টেরল। এই টোটাল কোলেস্টেরলের মান থেকে শরীরে কোলেস্টেরলের আসল অবস্থা অনুমান করা যায় না। এইচডিএলের পরিমাণ বেশি থাকলে আরো পড়ুন ...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজ করে শসা

প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় শসা একটি পরিচিত নাম। কারণ শসা বেশিরভাগ সালাদেই ব্যবহার করা হয় এবং স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। শসা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলোকে দূর করে। শসা সবজি নয়। উদ্ভিদবিজ্ঞানের আরো পড়ুন ...

ডাবের পানি কখন খাওয়া ঠিক নয়?

ডাব আমাদের শরীরের জন্য উপকারী । এই কথা সবারই জানা। শরীরে ক্যলসিয়াম ও পটাশিয়ামের অভাব হলে ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। তবে যেকোন খাবার খাওয়ার আগে নিজের শরীরিক আরো পড়ুন ...