সর্বশেষ
- আইসিপিডি-৩০ গ্লোবাল ডায়ালগ সম্মেলনের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধানমন্ত্রী
- উখিয়ায় আরসার আস্তানা থেকে বিপুল অস্ত্র গ্রেনেড ও রকেট শেল উদ্ধার, গ্রেপ্তার ২
- ইসরাইলের সেনাঘাঁটিতে ভয়াবহ আগুন
- রাষ্ট্রপতির সঙ্গে আপিল বিভাগের নবনিযুক্ত বিচারপতিদের সাক্ষাৎ
- বাড়ল সোনার অলংকারের মজুরি, বিক্রি কমার আশঙ্কা
- সরকারের জলবায়ু সংক্রান্ত পদক্ষেপ দরিদ্র ও প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর ঝুঁকি হ্রাস করেছে: প্রধানমন্ত্রী
- শিগগিরই জোটনেতাদের নিয়ে বসবেন প্রধানমন্ত্রী
হোম / স্বাস্থ্য
এই কয়েকটি খাবারেই বাড়বে ইমিউনিটি
শরীর সুস্থ-সবল রাখতে রোজ যতই ব্যায়াম করুন না কেন, খাওয়াদাওয়াটাও কিন্তু ঠিক করে করা খুব জরুরি। ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী থাকলে তবেই বিভিন্ন রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকা আরো পড়ুন ...
বাচ্চার পুষ্টির চাহিদা মেটাবে যে ৫ উপাদান
বাচ্চার হাড় ও দাঁত গঠনে ভুমিকা রাখে ক্যালসিয়াম। এছাড়াও বাচ্চার পুষ্টির চাহিদা মেটায় এমন খাবার বাচ্চাকে দিন। আসুন জেনে নেই, বাচ্চার জন্য জরুরী পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে... ১. প্রোটিনঃ বাচ্চার শরীরের আরো পড়ুন ...
পাইলস হওয়ার ৫ কারণ
পাইলস বর্তমান সময়ের অন্যতম পরিচিত রোগের মধ্যে একটি। পাইলস হলে মূলত জিবন হয়ে ওঠে দুর্বিষহ যার প্রভাব পরে পুরো শরীরের ওপর। পছন্দের কোনো খাবার খেতে তখন ভয় লাগে, এমনকী ভয় আরো পড়ুন ...
খাবারে বাড়তি লবণ-চিনি বিপদের কারণ
অতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন? চায়ে-দুধে চিনি ছাড়া চলছে না? লবণের বেলাতেও তাই? খাবারে কাঁচা লবণ এড়িয়ে চলুন। বাড়তি লবণ-চিনিই ভোগাচ্ছে আপনাকে। চিনির অপকারিতা আমরা কম বেশি জানি। দাঁত নষ্ট, বাড়তি ক্যালরির আরো পড়ুন ...
জটিল শর্করার খুঁটিনাটি
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে গেলে জটিল শর্করার পরামর্শ পাওয়া যাবে। আমিষ কিংবা অন্য সুষম খাদ্যের পরিপূরক হিসেবে জটিল শর্করার কিছু ভূমিকা তো আছেই। দেহে তাপশক্তির জোগান দিতে কিংবা মস্তিষ্কের আরো পড়ুন ...
ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণ, যা করতে পারেন
‘ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশন’- কথাটি ছোট হলেও নারী-পুরুষ ও ছোট-বড় সবাই কিন্তু সমানভাবেই এ জটিলতায় ভোগে আজকাল। কেননা আগে ধারণা করা হতো, এটি বোধ হয় শুধু মেয়েদের রোগ। প্রকৃতপক্ষে তা আরো পড়ুন ...
আপাতত বন্ধ হলো করোনার বুস্টার ডোজ
করোনার বুস্টার ডোজের টিকাদান সাময়িক বন্ধ করা হয়েছে। কোভ্যাক্স থেকে টিকা পেলে এক থেকে দুই সপ্তাহের মাঝে আবার তৃতীয় ও চতুর্থ ডোজের টিকা দেওয়া হবে। বুধবার (১ মার্চ) মহাখালী স্বাস্থ্য আরো পড়ুন ...
কাশি হতে পারে ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ!
কাশির কারণে অনেক সময় শ্বাসকষ্ট, গলা ব্যাথা সহ বুকে ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত কাশি যেমন বিরক্তিকর এর কারণ ঠিক তেমনি যন্ত্রণাদায়কও বটে। পরিসংখ্যান বলছে, ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের আরো পড়ুন ...
লিভার সুস্থ রাখতে যে ৮ খাবার খাবেন
সুস্থভাবে বাঁচতে ও স্বাভাবিক কার্যক্রমে আমাদের শরীরে যে অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো অবদান রাখে তার মধ্যে লিভার অতিগুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং ওষুধ খেলেই সুস্থ থাকবে লিভার এ ধারণা ভুল। শরীরে ফ্যাটি লিভারের কারণে লিভার সমস্যা আরো পড়ুন ...
স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েটে
পৃথিবীর পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপে মানুষ খাদ্য গ্রহণের নিয়ম পরিবর্তন করছে। খাদ্য গ্রহণের নিয়মের কারণে মুটিয়ে যাচ্ছেন অনেকে। আবার অনেকের স্বাস্থ্যগত অবনতি ঘটছে। আমাদের দেশীয় সংস্কৃতি আরো পড়ুন ...