ইন্টারনেট
সর্বশেষ
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

নীরব ঘাতক কিডনি সংক্রমণে কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন

মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি বা বৃক্ক। কিডনি রক্তে উপস্থিত দূষিত পদার্থগুলো পরিশোধন করে এবং মূত্র তৈরি করে সেগুলো দেহ থেকে বের করে দেওয়ার ব্যবস্থা করে। একটি অসুস্থ বা অকার্যকর আরো পড়ুন ...

ফুসফুস সুস্থ ও সতেজ রাখার প্রাকৃতিক উপায়

চলমান বায়ুদূষণ ও বৈশ্বিক মহামারী বেড়ে যাওয়ায় দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন রকম জটিল রোগ। বাতাসে ভাসমান বিভিন্ন ভাইরাস, ব্যাক্টেরিয়ার এবং ধূলিকণার আক্রমণে প্রথম আক্রান্ত হয় ফুসফুস। কারণ, নাক দিয়ে অক্সিজেন নেওয়ার আরো পড়ুন ...

প্রোটিন শেকে হতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকিও

ইদানীং প্রোটিন শেক তরুণদের মাঝে বেশ জনপ্রিয় একটি পানীয়। প্রোটিন শেক মূলত একটি টিন সাপ্লিমেন্ট, অর্থাৎ এটি খাবারের পাশাপাশি সম্পূরক উপাদান হিসেবে কাজ করে। কোনোভাবেই এটি খাবার থেকে যে প্রোটিন আরো পড়ুন ...

যে ৫ অভ্যাসে ৭০ বছরেও ভালো থাকবে হার্ট

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়াটা স্বাভাবিক। এসময় হার্ট সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ৬০-৭০ বছরের পর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বা হার্ট অ্যাটাকের মতো সমস্যায় ভুগতে আরো পড়ুন ...

খাওয়ার পরে ২ মিনিট হাঁটলেই দূরে থাকবে ডায়াবেটিস

প্রাণঘাতী ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোন কম পরিমাণে বের হয় বা বের হলেও নিজের কাজটি ঠিকমতো করে উঠতে পারে না। এই হরমোন কাজ না করলে শরীরে বাড়তে থাকে সুগারের মাত্রা। আরো পড়ুন ...

বেশিরভাগ নারী কিডনির ক্রনিক রোগে ভোগেন, জেনে নিন কারণ

বেশিরভাগ নারী কম-বেশি নিজেদের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে যথেষ্ট উদাসীন। তার ওপর আবার সচেতনতার অভাবে উপসর্গ এড়িয়ে যান অনেকেই। তবে একটু সতর্ক থাকলেই কিডনির ক্রনিক অসুখ প্রতিরোধ করা সম্ভব। সাধারণত কিডনি রোগ আরো পড়ুন ...

চাহিদা বাড়ছে ড্রাগনের, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর

বিনোদন জগতের অভিনেতা-অভিনেত্রীদের ডায়েটে ড্রাগন ফলের রমরমা বেড়েছে। তাদের দেখাদেখি অনেকেই এখন এ ফল রাখছেন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। নানা রকম ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ এ ফল মুসাম্বি, বেদানা কিংবা খেজুরের থেকে কোনো আরো পড়ুন ...

ফিট থাকতে ঘুম থেকে ওঠার পর যেসব কাজ করবেন

শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে কিংবা শরীরচর্চা করে ওজন কমানো যায়- এমন ধারণা রয়েছে অনেকেরই। কিন্তু আসলে তা সঠিক নয়। ফিট থাকতে জীবনযাপন পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। ফিট থাকতে সময় আরো পড়ুন ...

সকালের নাশতায় যেসব স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন

সারাদিন সুস্থ থাকার জন্য সকালের নাশতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই সকালটা শুরু করতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে। তবে মনে রাখতে হবে সকালে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে আরো পড়ুন ...

ডায়েট করেও জমছে মেদ: জেনে নিন কী খেলে ওজন বাড়বে না

আপনাকে সুস্থ থাকতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতেই হবে। এ নিয়মের অন্যথা হলে চলবে না। তবে ওজন কমাতে হলে শুধু সুষম খাবার খেলেই চলবে না; খেতে হবে সময়মতো। আর ভারি খাবার আরো পড়ুন ...
ADS ADS
ADS
  • ©Protichhobi.com - 2025
  • Office: 72/2 North Mugda, Dhaka. Email: advrizaurrahman@gmail.com | Mobile: +88 01818093137 | Phone:+88027277147

  • Editor & Publisher: A.F.M. Rizaur Rahman, Advocate - Bangladesh Supreme Court.

GO TOP