স্বাস্থ্য

হোম / স্বাস্থ্য

জাম কেন খাবেন?

গ্রীষ্মকালীন আকর্ষণীয় ফল জাম। টক-মিষ্টি স্বাদযুক্ত ফলটিতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আমাদের দেশের সর্বত্র কম-বেশি জাম পাওয়া যায়। জামে রয়েছে নানা উপকারিতা। জামে আছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন। ফলে জাম খেলে রক্তে আরো পড়ুন ...

যেসব ব্যায়াম হার্টের জন্য সবচেয়ে উপকারী

একটি পরিচিত সত্য যে, আমাদের দেশে মানুষের মৃত্যুর একটি বড় কারণ হৃদরোগ। করোনাভাইরাস মহামারিতেও হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন। এজন্য হার্টকে ভালো রাখতে আমাদের অনেক কিছু করণীয় আরো পড়ুন ...

ধূমপানে করোনার মৃত্যুর ঝুঁকি ৫০ শতাংশ বাড়ে

ধূমপায়ীদের জন্য দুঃসংবাদ। ধূমপানে করোনাভাইরাসে মৃত্যুর ঝুঁকি ৫০ শতাংশ বেড়ে যায় বলে জানিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রধান টেড্রস অ্যাডানম গেব্রেয়িসাস। ‘কমিট টু কুইট’ তামাক বিরোধী প্রচারে এমনই হুঁশিয়ারি দিয়েছেন তিনি। আরো পড়ুন ...

একই মাস্ক বারবার পরলে ব্ল্যাক ফাঙ্গাসে আক্রান্তের ঝুঁকি!

ব্যবহৃত মাস্ক পরিষ্কার না করে বারবার পরলে ব্ল্যাক ফাঙ্গাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে বলে জানিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য শারফুদ্দিন আহমেদ। ব্ল্যাক ফাঙ্গাস বা মিউকরমাইকোসিস নিয়ে সবাইকে সচেতন আরো পড়ুন ...

সুস্থ রাখবে সুষম খাদ্য

সুস্থ থাকার প্রধান নিয়ামক সুষম খাবার। খাবারে শর্করা, আমিষ, চর্বি, ভিটামিন ও খনিজ লবণ পরিমাণ মতো থাকলে সেই খাবারকে সুষম খাবার বলা হয়। তাই দৈনিক খাবারের তালিকায় আমরা আদৌ কি আরো পড়ুন ...

হাঁটু এবং পায়ের যে কোনো ব্যথা দূর করার উপায়

বয়স হয়ে গেলে প্রায় অনেকেই হাঁটুর ব্যথার জন্য ভুগে থাকেন, যেটি দুরারোগ্য ব্যথার দ্বিতীয় বৃহত্তম কারণ। কিন্তু এটা ছাড়াও সবসময় ব্যথা, ক্লান্তিতে ভোগেন সহ কিছু জটিল সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আরো পড়ুন ...

ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের চিকিৎসাপদ্ধতি নিয়ে তৈরি হচ্ছে গাইডলাইন

ব্ল্যাক ফাঙ্গাস বা মিউকরমাইকোসিসকে (কালো ছত্রাক) গভীরভাবে পর্যবেক্ষণে রাখছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। একইসঙ্গে এই রোগের চিকিৎসাপদ্ধতি, চিকিৎসা ব্যয় ও ব্যবস্থাপনা কেমন হবে সে বিষয়েও সুনির্দিষ্ট গাইডলাইন প্রণয়ন করছে প্রতিষ্ঠানটি। অধিদপ্তরের মুখপাত্র আরো পড়ুন ...