ইন্টারনেট
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

মেন্সট্রুয়াল মাইগ্রেন এর কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন

রুষের তুলনায় নারীদের মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথার সমস্যা প্রায় চারগুণ বেশি! বিশেষজ্ঞদের মতে, মাসের বিভিন্ন সময় মেয়েদের শরীরে নানা হরমোনের ওঠানামা মাইগ্রেনের জন্য কিছুটা দায়ী। মাসিক হওয়ার প্রথম দুই দিন মাইগ্রেনে ভোগার আরো পড়ুন ...

নিরোগ থাকতে যেসব বীজ খাবেন

করোনায় অনিদ্রা-সহ নানা ধরনের অসুস্থতা এখন আমাদের সঙ্গী। তাই খাদ্যের তালিকায় এমন কিছু জিনিস রাখা দরকার, যা স্বাস্থ্যের হাল ফেরাতে খানিকটা হলেও সহায়তা করতে পারে। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, কুমড়া বীজ, চিয়া আরো পড়ুন ...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জাদুর মতো কাজ করে এই আয়ুর্বেদ টোটকা

বর্তমানে আমরা যে ধরনের জীবনযাপন করি তাতে ডায়াবেটিস হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু না। দিন দিন এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরনের আরো পড়ুন ...

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর করে তেঁতুল

ফ্যাটি লিভার বর্তমান সময়কার একটি কমন স্বাস্থ্য সমস্যা। লিভারে চর্বি জমাকেই বলে ফ্যাটি লিভার। এটি থেকে লিভার সিরোসিস ও লিভার ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। তাই এ সমস্যা দেখা দিলে প্রথম আরো পড়ুন ...

ওরাল কেয়ার। যে ৫টি অভ্যাস আপনার দাঁতকে রাখবে সুস্থ ও সুন্দর সবসময়

আমরা স্কিন কেয়ার কিংবা আমাদের আউটলুক নিয়ে যতটা ভাবি, নিজেদের ওরাল হাইজিন কিংবা ওরাল কেয়ার নিয়ে কি এতটা ভাবি? কিন্তু আমাদের জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে প্রপার ওরাল কেয়ার। প্রপার ওরাল আরো পড়ুন ...

কাঁচা হলুদ এবং মধু খেলে কি কি উপকার পাবেন জেনে নিন

কাঁচা হলুদের গুন সবার জানা। কিন্তু মধু দিয়ে খেলে এর উপকারিতা আরো বেড়ে যায়। কাঁচা হলুদের গুনাগুন সম্পর্কে অনেকেই অবহিত। আয়ুর্বেদে হলুদের উপকারিতা উল্লেখ রয়েছে। যে কোনো রকমের ইনফেকশন হলে আরো পড়ুন ...

দইয়ের সঙ্গে যেসব খাবার খেলে বিষক্রিয়া হতে পারে

এই গরমে দই স্বাস্থ্যের জন্য উপাদেয়। পুষ্টিবিজ্ঞানীরা এই সময় বেশি করে দই খাওয়ার পরামর্শ দেন। হজম শক্তি বাড়ায় দই। পেটের জন্যও ভালো। কিন্তু, দইয়ের স্বাদের তারতম্য আনতে অনেক সময়ই আমরা আরো পড়ুন ...

গরমে জামের উপকারিতা

বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। টক-মিষ্টি স্বাদের ছোট ছোট কালো জাম দেখলেই জিভে পানি চলে আসে নিশ্চয়ই! জাম ভর্তার স্বাদ সবারই জানা। জানেন কি? শুধু স্বাদে নয় বরং জামের আছে অনেক আরো পড়ুন ...

সিদ্ধ খাবার শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো

খাবারে শুধুমাত্র স্বাদ ভালো হলেই ওইসব খেতে চায় সবাই। তবে খাদ্যের পুষ্টিমান ঠিক রেখে শাকসবজি রান্না করতে হবে। পুষ্টিবিদদের মতে, শুধুমাত্র স্বাদ দেখেই খাবার খাওয়া ঠিক নয়। বরং যেভাবে খেলে আরো পড়ুন ...

করোনা হলে মুখের স্বাদ ফেরাবেন যেভাবে

করোনা অসুখের পর মুখের স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়। যেহেতু করোনাভাইরাস আক্রমণ করছে শ্বাসযন্ত্রে। আর তাই করোনায় আক্রান্তের ফলে চলে যাচ্ছে স্বাদ ও গন্ধের অনুভূতি। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব কোষ ঘ্রাণশক্তিকে আরো পড়ুন ...
ADS ADS