স্বাস্থ্য

হোম / স্বাস্থ্য

রক্তে কোলেস্টোরল কমানোর কর্যকর ঘরোয়া উপায়

রসুনঃ রান্না ঘরেই পাবেন রসুন ।রসুনের গুনাগুন সবার জানা। রসুনে আছে অ্যামাইনো এসিড, ভিটামিন , খনিজ, সালফার যোগ্য এই যোগ্য ঔষধ হিসাবে কাজ করে । গবেষণায় দেখা গেছে শরীরে বাজে আরো পড়ুন ...

হৃদরোগ ছাড়া অন্য যেসব কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে

কে ব্যথা হলে প্রথমে হৃদরোগের কথাই মনে পড়ে। এই ভয় অমূলক নয়। প্রাপ্তবয়স্ক যে কোন ব্যক্তির বুকে ব্যাথা হলে হৃদ রোগ আছে কিনা নিশ্চিত হওয়া উচিত। তবে বিশ্বজুড়ে যত মানুষ আরো পড়ুন ...

লবঙ্গ তুলসী এর মাধ্যমে নিরাময় করুন হাঁপানি

লবঙ্গ ,তুলসী এর গুণাগুণের কথা আমরা সকলেই কম বেশি জানি । লবঙ্গ কে আমরা সাধারণত মশলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি ্। কিন্তু লবঙ্গ িএর নানা ধরনের উপকারিতা রয়েছে । তুলসী আরো পড়ুন ...

কাঁচা না ভাজা? কীভাবে বাদাম খেলে মিলবে উপকার?

বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকেই সকালে এক মুঠো পানিতে ভেজানো কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন। চিনা বাদাম সহজলভ্য। তাই সেটি খাওয়ার চলই বেশি। কিন্তু চিনা বাদাম ভাজা খেলে কি আর আরো পড়ুন ...

ফার্মের মুরগিতে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর পাঁচ ভারী ধাতু

দেশে বাণিজ্যিকভাবে উৎপাদন করা ফার্মের মুরগির মাংসে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর পাঁচটি ভারী ধাতুর উপস্থিতি মিলেছে। এসব ধাতু হলো- আর্সেনিক, নিকেল, ক্রোমিয়াম, পারদ ও সিসা। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য বেরিয়ে আরো পড়ুন ...

যে পাঁচটি ফল খাওয়া জরুরি পুরুষদের

নারী পুরুষ হবার শরীরের সুস্থতায় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। একই সঙ্গে দিনে তিন থেকে চার লিটার পানি খাওয়া আবশ্যক। জানেন কি, শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলস আসে ফল থেকেই। এমনকি আরো পড়ুন ...

লিভার সিরোসিস কতটা মারাত্মক

খাদ্য গ্রহণের পর তা হজম প্রক্রিয়ার জন্য লিভার পিত্তরস এনজাইম বা পাচকরস প্রস্তুত করে। এর মাধ্যমে হজম প্রক্রিয়া শেষে খাদ্যনালি থেকে শোষিত পুষ্টি পোর্টাল সার্কুলেশনে রক্তের মাধ্যমে লিভারে পুনঃপ্রক্রিয়া শেষে আরো পড়ুন ...

ডেল্টা-বেটার চেয়ে ওমিক্রনে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তিন গুণ বেশি!

করোনার নতুন ধরন ওমিক্রন ডেল্টা ও বেটার চেয়ে তিন গুণ শক্তিশালী বলে জানিয়েছেন দক্ষিণ আফ্রিকার বিজ্ঞানীরা। বৃহস্পতিবার প্রকাশিত এক সমীক্ষায় এ কথা জানান তারা। দক্ষিণ আফ্রিকার স্বাস্থ্যব্যবস্থা থেকে গৃহীত তথ্য আরো পড়ুন ...

কমন কোল্ড: শীতে সর্দি-জ্বরে করণীয়

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে এ সময় অনেকেই সর্দি-জ্বরে ভোগেন। চিকিৎসকদের কাছে সমস্যাটি ‘কমন কোল্ড’ হিসেবে পরিচিত। দুইশ’র বেশি ভিন্ন ভিন্ন ভাইরাস সর্দি-জ্বরে ভোগাতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি সর্দি-জ্বর হয় রাইনোভাইরাস আরো পড়ুন ...

শীতের রাতে যেসব খাবার খাওয়া বারণ

শীতকালে দিনের চেয়ে রাত বেশি দীর্ঘ হয়। রাতে নিজেকে সুস্থ রাখতে খাবার-দাবারের প্রতি বাড়তি সতর্কতা নেওয়া প্রয়োজন। এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো এই সময় রাতে না খাওয়াই ভাল। এতে সুস্থ আরো পড়ুন ...