ইন্টারনেট
সর্বশেষ
হোম / লাইফস্টাইল
ADS

ক্যানসার ও হার্টঅ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় ভেষজ পাটশাক, ওজনও কমায় দ্রুত

আমাদের প্রকৃতির মধ্যেই রয়েছে সুস্বাস্থ্যের খাজানা। শুধু সেসব ভেষজ মহৌষধকে চিনে নিয়ে ডায়েটে সংযুক্ত করার দেরি। তাহলেই একাধিক রোগ থাকবে দূরে। জানলে অবাক হবেন, এমনই এক অত্যন্ত উপকারী প্রাকৃতিক উপাদান আরো পড়ুন ...

পাম অয়েলে রান্না খাবার খেলে হতে পারে যেসব ক্ষতি

সুস্থ জীবনযাপনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো স্বাস্থ্যকর খাবার। এটি অনেকটাই নির্ভর করে খাবারে ব্যবহৃত তেলের ওপর। প্রতিদিনের খাবারে ব্যবহৃত তেল আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। খাবার তৈরির দুনিয়ায় পাম তেল আরো পড়ুন ...

কিডনি ও ডায়াবেটিস রোগের প্রাকৃতিক প্রতিরোধক ভেষজ করমচা

মৌসুমী ফল করমচা প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ ফল হিসেবে পরিচিত। বিশেষ করে গ্রীষ্ম ও বর্ষাকালে এই ফলটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। দেখতে অনেকটা চেরি ফলের মতো হলেও এর স্বাস্থ্য আরো পড়ুন ...

কীভাবে ডিম খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি আমিষ?

সকালের নাশতায় একটা ডিম থাকার অর্থই হলো, ভরপুর পুষ্টি নিয়ে দিনটা শুরু করা। অন্যান্য প্রাণিজ আমিষের চেয়ে ডিমের দাম তুলনামূলক কম। আমিষ ছাড়াও ডিমে মেলে দেহের প্রয়োজনীয় বহু পুষ্টি উপাদান। আরো পড়ুন ...

বর্ষায় উপকারী ৫ ফল

চলছে বর্ষা কাল। প্রকৃতিতে ঝিরিঝিরি বৃষ্টি, কখনো রোদ বা স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ায় একের পর এক রোগবালাই লেগেই থাকে। তবে এ বর্ষায় অত্যন্ত পুষ্টিকর কিছু দেশীয় ফল সে রোগ থেকে অনেকটাই রক্ষা আরো পড়ুন ...

লাল চিনি নাকি গুড়, কোনটি বেছে নেবেন?

চিনি নিয়ে আমাদের অনেক বিতর্ক আছে। সাদা চিনি, ব্রাউন সুগার ও গুড়— মিষ্টি হিসাবে স্বাস্থ্যগুণে এই তিনটির মধ্যে কোনটি উপযোগী? সাদা চিনি অতিরিক্ত মাত্রায় পরিশোধিত। এতে ক্যালোরি ছাড়া কোনো রকম আরো পড়ুন ...

জ্বর ও জন্ডিস প্রতিরোধে আনারসের উপকারিতা

সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল আনারস। পুষ্টিগুণে আনারস অতুলনীয়। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। যেগুলো শরীরের কোষকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে। আনারস জ্বর ও জন্ডিস রোগের জন্য বেশ উপকারী। আরো পড়ুন ...

ভিটামিনযুক্ত কচু শাকের গুনাগুণ সম্পর্কে জানুন

কচুশাক সাধারণত আমাদের দেশের একটা জনপ্রিয় শাক, লোক মুখে শুনা যায় এই শাকের উপকারিতা অনেক বেশি। কচুশাক আয়রনসমৃদ্ধ বলে এর সমাদরও অনেক বেশি। আমাদের শরীরে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে আরো পড়ুন ...

মৌসুমী ফল লটকনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

টক-মিষ্টি ফল লটকন খেতে ভালোবাসেন অনেকেই। ইংরেজিতে লটকনকে বলা হয় বার্মিজ গ্রেপ। লটকন দেখতে হলুদাভ ছোট এবং গোলাকার। টক-মিষ্টি স্বাদের লটকন ফলকে সরাসরি খাওয়া হয় বা জ্যাম তৈরি করেও খাওয়া আরো পড়ুন ...

জামের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্রীষ্মকালীন অন্যান্য ফলগুলোর মতো জাম একটি জনপ্রিয় ফল। এতে আছে প্রচুর ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান যা দেহের বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ থেকে দেহকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আরো পড়ুন ...
ADS ADS
ADS
  • ©Protichhobi.com - 2025
  • Office: 72/2 North Mugda, Dhaka. Email: advrizaurrahman@gmail.com | Mobile: +88 01818093137 | Phone:+88027277147

  • Editor & Publisher: A.F.M. Rizaur Rahman, Advocate - Bangladesh Supreme Court.

GO TOP