ইন্টারনেট
সর্বশেষ
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

রাতের খাবারে যে কৌশলগুলো ওজন কমাবে ঝটপট

সারাদিন কম খেয়ে রাতে ভারী খাবার খাওয়া অনেকেরই অভ্যাস। এই অভ্যাসের কারণে ওজনটাও বেড়ে যায় দ্রুত। তখন আবার অনেকেই রাতের খাবার একেবারেই বাদ দিয়ে ফেলেন। এই অভ্যাসটাও ক্ষতির কারণ। তাহলে আরো পড়ুন ...

ফল খাওয়ার পর পানি খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে

ফল খাওয়ার পর পানি খেতে হয় না-এমনটা নিশ্চয়ই বড়দের কাছ থেকে শুনেছেন! তবে কখনো কখনো ফল খাওয়ার পর অনেকেই পানি খেয়ে থাকেন। তবে জানেন কি, কিছু কিছু ফল খাওয়ার পর আরো পড়ুন ...

ঘরের কাজ করে ওজন কমান

ওজন কমানো সহজ নয়। ওজন কমানোর জন্য জিমনেশিয়ামে যাওয়া সবার জন্য সহজ নয়। করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে ঘর থেকে বের না হওয়াই উত্তম। তাই ঘরে বসেই ওজন কমাতে হবে। আরো পড়ুন ...

বাড়িতে থেকেই যেভাবে সুস্থ হতে পারেন করোনা রোগী

বিশ্বজুড়ে দিন দিন বাড়ছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। মৃত্যুর মিছিলে যুক্ত হচ্ছে নতুন নতুন সংখ্যা। পরিস্থিতি এতটাই ভয়াবহ হয়ে উঠছে যে কোনো কোনো দেশে সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালগুলোতে মিলছে না বেড, দেখা দিয়েছে অক্সিজেনের আরো পড়ুন ...

ওজন ও মেদ কমাতে পারে চাল কুমড়া

চাল কুমড়া একজি সবজি। গ্রামে গঞ্জে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি হয় বলে এটি চাল কুমড়া নামে পরিচিত। তবে এ সবজিটি মাচায় এবং জমিতেও চাষ করলে ফলন ভালো আরো পড়ুন ...

উটের দুধ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী: গবেষণা

ডায়াবেটিস রোগীদের ওপর উটের দুধের উপকারী প্রভাব রয়েছে বলে সম্প্রতি সংযুক্ত আরব আমিরাত বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। আজ সোমবার (১০ মে) এ খবর প্রকাশ করেছে খালিজ টাইমস। আরো পড়ুন ...

করোনা থেকে বাঁচতে কোন মাস্ক বেশি নিরাপদ

করোনা সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক পড়ার বিকল্প নেই। শুধু করোনাভাইরাস নয়, যেকানো ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে মাস্ক। মহামারির এ সময় দেশের ছোট-বড় সব নাগরিকের জন্য মাস্ক পড়া বাধ্যতামূলক। আরো পড়ুন ...

রমজানে যে ৫ কারণে খাবেন আখের রস

আখ খেতে কে না ভালোবাসে! মিষ্টি রসে ভরা এই আখের আছে নানা গুণ। আখের রস খুব সহজলভ্য এবং খুব উপকারী একটি পানীয়। এই গরমে আখের রস পান করলে তৃষ্ণা মিটবে, আরো পড়ুন ...

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা যা খাবেন ইফতার-সেহরিতে

রোজার মাসে ডায়াবেটিস রোগীদের নিজেদের ব্যাপারে বিশেষ যত্নবান হতে হবে। কারণ যখন তখন ডায়াবেটিস বহন করা মানুষদের সুগার লেভেল কমে যেতে পারে। ফলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডায়াবেটিস আরো পড়ুন ...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় যেসব খাবার

করোনাভাইরাস মহামারিতে বিপর্যস্ত বিশ্ব। এই সময়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। গবেষণা বলছে, যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তারা দ্রুত করোনার ভাইরাসের কবলে পড়ছেন। দেখা যাচ্ছে যাদের আরো পড়ুন ...
ADS ADS
ADS
  • ©Protichhobi.com - 2025
  • Office: 72/2 North Mugda, Dhaka. Email: advrizaurrahman@gmail.com | Mobile: +88 01818093137 | Phone:+88027277147

  • Editor & Publisher: A.F.M. Rizaur Rahman, Advocate - Bangladesh Supreme Court.

GO TOP