লাইফস্টাইল

হোম / লাইফস্টাইল

আমপাতায় হেঁচকি, বাতের ব্যথা, আঁচিল সহ আরও অনেক রোগ সারে

কচি আম পাতায় হেঁচকি, বাতের ব্যাথা, আঁচিলসহ আরও অনেক রোগ সারে জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করবেন। আমপাতায় মেঞ্জিফিরিন নামক একটি সক্রিয় উপাদান থাকে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আমপাতার ঔষধি গুণ- আরো পড়ুন ...

সজনে ডাটার পুষ্টিগুণ

সজনে ডাটা গ্রীষ্মকালীন সবজি। গরমের সবজি হিসেবে সজনে ডাটা অনেকের কাছেই প্রিয়। ডাল সজনে তো সব পরিবারেই প্রচলিত খাবার। এছাড়াও বিভিন্নভাবে রান্না করা যায় এই সজনে ডাটা। সজনে ডাটা দিয়ে আরো পড়ুন ...

মেহেদির রং গাঢ় করার সহজ ৫ কৌশল

ঈদ মানেই রমনিদের হাতে হাতে বাহারি মেহেদির ডিজাইন। মেহেদি ছাড়া যেন ঈদের আনন্দে পূর্ণতা আসে। ছোট-বড় সবাই চাঁদ রাতে মেহেদি উৎসবে মেতে ওঠে। কষ্ট করে মেহেদি পরলেও অনেক সময় দেখা আরো পড়ুন ...

প্রচণ্ড গরমে যেভাবে তরমুজ খেলে চাঙ্গা থাকে শরীর

তীব্র গরমে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে জনজীবন। তীব্র তাপে প্রচুর তৃষ্ণায় একেবারে নিষ্ক্রিয় হয় ওঠে পুরো শরীর। এ সময় প্রচুর পানির চাহিদা তৈরি হয়। পানির চাহিদা মেটাতে সক্ষম এমন ফলের খোঁজ আরো পড়ুন ...

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আখের রস সত্যিই উপকারী?

প্রচণ্ড গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা আখের রস মুহূর্তেই প্রশান্তি এনে দেয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে আছে পুষ্টিকর অনেক উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আরো পড়ুন ...

কাঁচা আমের গুণাগুণ

পৃথিবীর সবচেয়ে সুস্বাদু ফল হচ্ছে আম। আম পছন্দ করে না এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। কিছু কিছু ক্ষেত্রে পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের গুণাগুণ আরও বশি। কাঁচা আম আমাদের শরীরের আরো পড়ুন ...

বেল শরীরের জন্য কেন ভাল তা জানেন কি?

শীতের শেষ ও গরমের শুরু এই সময় আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে। তার জেরে ছোট থেকে বড় প্রায় সকলেই নাজেহাল হন। এই সময়টায় খেতে পারেন বেল। এর রয়েছে আরো পড়ুন ...

খেসারির ডাল খাওয়াতে সাবধানতা

খেসারির ডাল থেকে হতে পারে পক্ষাঘাত। তবে খাওয়ার পদ্ধতি পাল্টালে থাকবে না ঝুঁকি। দৈনিক আমিষের চাহিদা পূরণ করতে ডালের ভূমিকা অতুলনীয়। মাছ মাংসের পরিবর্তে ডাল আমিষের চাহিদা পূরণ করে থাকে। আরো পড়ুন ...

দৃষ্টিশক্তি ও হার্টের ক্ষমতা বাড়ায় খেজুর

খেজুরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, উপকারী তেল, ক্যালসিয়াম, সালফার, আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আরও নানাবিধ খনিজ। রয়েছে উপকারী ভিটামিনও। তাই রোজ সকালে ৩-৪টি খেজুর খেলে শরীরের তো কোনও ক্ষতি আরো পড়ুন ...

তোকমার ৭ গুণ জেনে রাখুন

ছোট কালো রঙের একটি বীজ তোকমা, যা মূলত বিভিন্ন মিষ্টি পানীয় কিংবা শরবত তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায়ও তোকমা বীজ অন্যতম একটি উপাদান। এটি স্থানভেদে সবজা বীজ, মিষ্টি বাসিল, ফালুদা আরো পড়ুন ...