- আরও ৬১ নেতাকে বহিষ্কার করল বিএনপি
- কাল খুলছে দেশের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান
- মুসলিম উম্মাহর একাত্মতা ফিলিস্তিন সংকট সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- ফের ৪০ বিজিপি সদস্যের বাংলাদেশে প্রবেশ
- মন্ত্রী-এমপির স্বজনদের বিরত রাখা দলের নীতিগত সিদ্ধান্ত: কাদের
- ইসরায়েলের সঙ্গে যুদ্ধবিরতিতে রাজি হামাস, ঘোষণা যে কোনো সময়
- ঢাকা সেনানিবাসে এএফআইপি ও সেনাপ্রাঙ্গণ ভবন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- ওবায়দুল কাদেরের ভাইয়ের মনোনয়ন বাতিল
- ইসরাইলের সঙ্গে সম্পর্কের বিষয়ে সৌদিকে যে হুঁশিয়ারি দিল যুক্তরাষ্ট্র
- ‘মিল্টন সমাদ্দার ভয়ংকর সাইকোপ্যাথ হয়ে উঠেছিলেন’
জানুন আঁশফল বা কাঠ লিচুর উপকারিতা
আঁশফল বা কাঠলিচু গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Dimocarpus longan, যা ক্রান্তীয় অঞ্চলের বৃক্ষ।এটি একপ্রকার লিচু জাতীয় সুস্বাদু ফল। এটি লংগান বা আঁশফল নামেও পরিচিত। এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা। আজকে আমরা জানবো,আঁশফল বা কাঠ লিচুর উপকারিতা সম্পর্কে।
আঁশফল বা কাঠ লিচুর পুষ্টিগুণ (Nutrition Value) –
১।খনিজ উপাদান
২।শর্করা
৩।ভিটামিন সি
৪। ৭২ ভাগ পানি
৫। ১০৯ কিলোক্যালোরি শক্তি,
৬। ভিটামিন সি
৭। ক্যালসিয়াম
আঁশফল বা কাঠ লিচুর উপকারিতাঃ
১। আঁশফলের শুকানো শাঁস ভেষজ ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। যেমন- এটি পাকস্থলীর প্রদাহে, অনিদ্রা দূর করতে ও বিষের প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
২। এর পাতা অ্যালার্জি, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ও কার্ডিওভাসকুলার রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যায়।
৩। এই ফল উদারাময় নিবারক ও কৃমিনাশকে দারুণ কার্যকর।
৪। অনেকে এই ফলকে বলকারক হিসেবে মনে করে
৫। শারীরিক দুর্বলতা তাড়াতে অতুলনীয়। অবসাদ দূর করতেও এর দারুণ সুনাম।
৬।হৃদযন্ত্র সুরক্ষা এবং সক্রিয় রাখতে আঁশফল উপকারী ভূমিকা পালন করে। স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে আঁশফল খাওয়া উচিত।
৭।পেটের অসুখ দূর করতেও এতে থাকা আঁশ উপকারী।
৮। আঁশফলে থাকা লৌহ দেহের ক্ষয়পূরণে সহায়ক। দেহের মাংসপেশির ক্ষয় রোধ করতে আশফল খুবই উপকারী।
৯।কোনো ধরনের ফ্যাট না থাকায় ওজন কমাতেও এ ফল সাহায্য করে।
১০।আঁশফলের ভিটামিন ‘সি’ নানা ধরনের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধে দেহকে শক্তিশালী করে তোলে।
আরও পড়ুন – জানুন পাইন গাছের তেলের কিছু বিশেষ উপকারিতা (Pine Tree Oil)
প্রতিছবি ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Comments: