ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে কামরাঙ্গা

মানবদেহে কামরাঙ্গা ওষুধের মতো কাজ করে। এর কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আসুন জেনে নেই-

– কামরাঙ্গা আঁশ যুক্ত ফল হওয়ায় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের প্রতিকারক হিসেবে কাজ করে।

– যাদের হজমজনিত সমস্যা আছে তাদের জন্য এটি বেশ উপকারী ফল।

– এই ফল শরীরে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও এতে কিছু পরিমাণে পটাশিয়াম ও সোডিয়াম থাকে যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

– কামরাঙ্গায় আছে জীবাণুনাশক ক্ষমতা যা ত্বকের নানা রকমের জটিলতা যেমন ব্রণ, ফুসকুড়ি ইত্যাদি সমাধানে সাহায্য করে, ত্বক ভালো রাখে।

– যাদের ডায়াবেটিস রোগ আছে তারা নিয়মিত কামরাঙ্গা খেলে উপকার পাবেন।

– ভিটামিন-সি ভালো পরিমাণে থাকায় এটি স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। তাছাড়া এটি দাঁত, মাড়ি ও হাড় সুস্থ রাখে।

– রোগ প্রতিরোধকারী ক্ষমতা থাকায় জ্বর, সর্দি-কাশি ও ঠান্ডাজনিত অন্যান্য সমস্যায় এই ফল প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।

– এতে থাকা এসিড খাদ্যনালী ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

এছাড়াও কামরাঙ্গার রয়েছে নানা গুণ । এর পাতা, কচি ফল সবকিছুই ঔষধের কাজ করে। কামরাঙ্গার পাতা ও কচি ফলের রসে রয়েছে ট্যানিন যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।