- হজ কার্যক্রম উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- গাজা সংকট নিয়ে কুয়েতের আমিরকে যা বললেন এরদোগান
- রোহিঙ্গাদের জন্য তহবিল সংগ্রহে আইওএমকে প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
- প্রধানমন্ত্রী হজ কার্যক্রমের উদ্বোধন করবেন আজ
- ডলারের দাম এক লাফে ৭ টাকা বাড়াল বাংলাদেশ ব্যাংক
- নিজেদের সব করোনা টিকা প্রত্যাহারের ঘোষণা অ্যাস্ট্রাজেনেকার
- প্রথম ধাপে ১৩৯ উপজেলায় ভোট শুরু
- ভরিতে এক লাফে ৪৫০২ টাকা বাড়ল সোনার দাম
- তেঁতুলিয়ায় বিএসএফের গুলিতে ২ বাংলাদেশি যুবক নিহত
- দুই ম্যাচ হাতে রেখেই সিরিজ নিশ্চিত বাংলাদেশের
কিসমিসের ৬ উপকারিতা
টারটারিক এসিড সমৃদ্ধ কিসমিস অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও কিসমিসের রয়েছে আরো বেশ কিছু উপকারিতা। আসুন জেনে নেই…
হজমের সমস্যা দূর করে: কিসমিচে থাকা ফাইবার প্রাকৃতিক রেচক উপাদান হিসেবে কাজ করে ফলে হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলে।
এনার্জি বাড়ায়: কিসমিসে থাকা ফ্রূকটোস এবং গ্লুকোজ ঝটপট এনার্জি বাড়াতে সহায়তা করে। খারাপ কোলেস্টেরল দূর করতেও সাহায্য করে।
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়: অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে, কিসমিস নিয়মিত খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: রক্তচাপের মাত্রা ইতিবাচক পরিবর্তন আনে কিসমিস এটা থাকা উচ্চ পটাশিয়াম রক্তনালীগুলোকে শিথিল করে এবং শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় রোগ
প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: কিসমিসে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ লবণ ও অন্যান্য যৌগ। এটি এন্টিঅক্সিডেন্ট ও পলি ফেনল সমৃদ্ধ। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এটি।
আয়রন: কিসমিস থেকে মেলে আয়রন। রক্তশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করে এটি।
প্রতিছবি ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Comments: