স্বাস্থ্যের অবস্থা কেমন, তা সহজেই বলে দেয় নখ। তবে নখে অনেক সময়ই সাদা দাগ দেখা যায়। বেশিরভাগ মানুষ এটিকে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বলে মনে করে থাকে। কিন্তু নখে সাদা দাগ শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়। আসলেই কি তাই?

ভারতের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জস্যা সরিন ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে এ বিষয়ে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। সেই ভিডিওতে চিকিৎসক বলেছেন— নখের সাদা দাগের সঙ্গে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কোনো সম্পর্ক নেই। তা ছাড়া চিকিৎসার পরিভাষায়, এই দাগগুলিকে লিউকোনিচিয়া বলা হয়।’

ডা. সরিনের মতে, এ রেখাগুলো সাধারণত নখে সামান্য আঘাতের কারণে তৈরি হয়। যেমন নখের ওপর কিছু দিয়ে আঘাত করা, দুর্ঘটনাক্রমে নখ টিপে দেওয়া ইত্যাদি। তিনি বলেন, এ ধরনের দাগ নিজে থেকেই সেরে যায়। নখ বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে সাদা রেখাগুলো চলে যায়। এগুলো কাটারও দরকার পড়ে না। কেবল নখের যত্ন নিন এবং আঘাত থেকে রক্ষা করুন।

তবে যদি এ ধরনের রেখা প্রতিটি নখে দেখা যায়, খুব বড় ও পুরু হয় এবং ঘন ঘন দেখা যায়, তাহলে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। ডা. সরিনের মতে, এমন পরিস্থিতিতে এটি শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি বা লিভারের গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি ঘন ঘন এ রেখাগুলো দেখতে পান এবং প্রতিটি নখে থাকে, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।