গোসলের সময় কয়েকটি চুল পড়া যেমন স্বাভাবিক, তেমনি চুল আঁচড়ানোর পর হেয়ার ব্রাশে কিছু চুল লেগে থাকাও স্বাভাবিক। দিনে ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক চুলচক্রের অংশ হিসেবে বিবেচিত হয়। কিন্তু যখন চুল পড়া অতিরিক্ত হয়ে যায়, অথবা অন্যান্য পরিবর্তনের পাশাপাশি দেখা যায় এই লক্ষণ, তখন সচেতন হওয়া জরুরি। জেনে নিন কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন বিষয়টির প্রতি বাড়তি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

১। হঠাৎ এবং অতিরিক্ত চুল পড়া
হঠাৎ চুল পড়া স্বাভাবিক নয়। আঁচড়ানো বা শ্যাম্পুর করার সময় বা চুলে আঙুল দিলেই যদি গোছা গোছা চুল পড়ে, তাহলে এটি অন্তর্নিহিত সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। যদি চুল পড়া মাত্র কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক দিনের মধ্যে তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় তবে সচেতন হতে হবে। এই অবস্থাকে টেলোজেন এফ্লুভিয়াম বলা হয়। মানসিক চাপ, অসুস্থতা, গর্ভাবস্থার পরে হরমোনের পরিবর্তন, দ্রুত ওজন হ্রাস অথবা জীবনযাত্রার কোনও বড় পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে এমনই। যদি আপনার বালিশ এবং বাথরুমের মেঝে হঠাৎ করে চুলে ভরে যায়, তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

২। চুল লক্ষণীয় পাতলা হওয়া বা টাক দেখা যাওয়া
চুল পড়া উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে যখন এটি আপনার মাথার ত্বকে দৃশ্যমান হয়। অর্থাৎ সামনের চুল পাতলা দেখানো বা টাক দেখা যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটে। এটি অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার মতো অবস্থার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে। এটি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা চুলের ফলিকল আক্রমণ করে। এই অবস্থা দেখলে দেরি না করে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

৩। চুল সহজেই ভেঙে যাওয়া
চুল ভাঙা এবং চুল পড়া সবসময় একই জিনিস নয়। যদি আপনার চুলের মূল থেকে পড়ে যাওয়ার পরিবর্তে অর্ধেক ভেঙে যায়, তাহলে চুল সম্ভবত দুর্বল এবং ভঙ্গুর। অতিরিক্ত স্টাইলিং, ব্লিচিং, রঙ করা অথবা তাপের সংস্পর্শে আসার ফলে চুলের ক্ষতি হতে পারে। যার ফলে চুল গজানোর আগেই ভেঙে যেতে পারে। পুষ্টির অভাব এবং প্রোটিনের ঘাটতিও চুলের গোড়া দুর্বল করে দিতে পারে। যদি আপনি বিভাজিত প্রান্ত, রুক্ষ গঠন অথবা ছোট ভাঙা চুল লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার চুলের গভীর কন্ডিশনিং, প্রোটিন সমৃদ্ধ মাস্ক ব্যবহার করুন।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া