ইফতারিতে রাখুন বেলের জুস

দেহের কোষ্ঠকাঠিন্যতা দূর করতে বেলের ভূমিকা অপরিসীম। বানানোও অনেক সহজ। মাত্র ২টি উপকরণ দিয়ে এই শরবত তৈরি করা যায়।

উপকরণঃ

– পাকা বেল ১টি,

– চিনি ৪ চা চামচ,

– পানি দুই গ্লাস।

বেলের জুস প্রস্তুত প্রণালীঃ বেল আঁশ ছাড়িয়ে চিনির সাথে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভিজিয়ে কিছু সময় পর হাত দিয়ে চটকে ছেঁকে পরিবেশন করুন। চাইলে না চটকেও ব্লেন্ডারে বানাতে পারেন। বরফকুচি সহ পরিবেশন করতে পারেন।