গরমে আম বেশি খেলেও হতে পারে বিপদ

গরমে অনেকেই আম বেশি খেয়ে ফেলার লোভটা সামলাতে পারেন না। আর এতেই হতে পারে নানারকম বিপদ। গরমে আম বেশি খেলে একাধিক শারিরীক সমস্যা তৈরি হয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

– আম বেশি খেলে শরীরে বেড়ে যায় মেদ। যদি ডায়েটে থাকেন তাহলে বেশি আম না খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডায়েটেশিয়ানরা।

– আম থেকে অনেকের অ্যালার্জি হয়। ত্বক লাল হয়ে ফুলে ওঠে। সেদিক থেকে বেশি আম খাওয়ার আগে সাবধান হওয়া প্রয়োজন।

– আম বেশি খেলে ত্বক র‍্যাশ দেখা যেতে পারে। অনেকসময় ব্রণও বাড়তে থাকে অতিরিক্ত আম খেলে।

– আম বেশি খাওয়ার ফলে আমাশয়ের মতো সমস্যা শরীরে দানা বাঁধে।