প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুলেরও আলাদা করে যত্ন নিতে হয়। না হয় ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুলেও খুশকি দেখা দেয়। শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেই চুলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত দূষণের ফলেও মোটামুটি সারা বছর এ সমস্যা লেগেই থাকে। অত্যধিক চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন […]
ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনে ভরপুর দুধ হলো অন্যতম উপকারী ও স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। দুধ পান করতে পছন্দ করেন কিংবা না করেন, উপকারী এই উপাদানটি ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্নে। বিশেষ করে আবহাওয়া বদলের এই সময়ে ত্বকের প্রয়োজন হয় বাড়তি পুষ্টি ও যত্নের। দুধ হতে পারে সেক্ষেত্রে সবচেয়ে উৎকৃষ্ট উপাদান। এতো সকল উপাদানের ভিড়ে কেন দুধ? জেনে […]
সুবাস, স্বতন্ত্র স্বাদ আর ওষুধ হিসেবে বা ওষুধ তৈরিতে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে দারুচিনি। এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এটি শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে যে বাত, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ডায়াবেটিস এবং বয়সজনিত অন্যান্য রোগ হয় তার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। চার রকমের দারুচিনি পাওয়া যায়। ইন্দোনেশিয়ান দারুচিনি, সাইগন দারুচিনি, কাসিয়া দারুচিনি এবং সিলন দারুচিনি। […]
ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন অতুলনীয়। পা ফাটা ও বলিরেখা দূর করার পাশাপাশি ত্বকে ঔজ্জ্বল্য নিয়ে আসে গ্লিসারিন। ব্যবহার করতে পারবেন ক্লিনজার ও টোনার হিসেবেও। আমরা অনেকে হয়তো গ্লিসারিন ব্যবহার করি। তবে আপনি জানেন কী গ্লিসারিনের গুণাগুণ। এক ধরনের গন্ধহীন সুগার অ্যালকোহল গ্লিসারিন। গ্লিসারিন তৈলাক্ত ত্বক থেকে শুরু করে বিভিন্ন স্কিন ইনফকেশন থেকে আপনাকে বাঁচায়। আসুন জেনে […]
হেমন্তের হিমেল হাওয়ায় শীতের বার্তা। ঝড়া পাতার দিনগুলো কেমন বিষন্ন করে দিচ্ছে চারপাশ। বাইরে বের হলেই মনে হয় ঠোঁট শুকিয়ে যাচ্ছে, ত্বকও টান ধরছে। • জিহ্বা দিয়ে ঠোঁট ভেজানো থেকে বিরত থাকুন। যতবারই জিহ্বা দিয়ে ঠোঁট ভেজাবেন এটি ততই শুষ্ক হবে • ঠোঁট মসৃণ করতে দুধের সর, মধু ও চিনি দিয়ে প্রতিদিন মাত্র দুই মিনিট ম্যাসাজ […]
অনেক সময় মুখে ছোট ছোট তিল দেখা যায়। ত্বকে দাগের মতো মনে হয়। এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন ঘরোয়া উপায়ে। হোম রেমেডি হ্যাকস ওয়েবসাইটে কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদানের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যা ত্বকের তিল দূর করতে বেশ কার্যকর। পেঁয়াজ প্রথমে একটি পেঁয়াজ ব্লেন্ড করে এর রস বের করে নিন। একটি তুলার বলে এই রস নিয়ে তিলের […]
ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনে ভরপুর দুধ হলো অন্যতম উপকারী ও স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। দুধ পান করতে পছন্দ করেন কিংবা না করেন, উপকারী এই উপাদানটি ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্নে। বিশেষ করে আবহাওয়া বদলের এই সময়ে ত্বকের প্রয়োজন হয় বাড়তি পুষ্টি ও যত্নের। দুধ হতে পারে সেক্ষেত্রে সবচেয়ে উৎকৃষ্ট উপাদান। এতো সকল উপাদানের ভিড়ে কেন দুধ? জেনে […]
অনেকেই জানতে চান মাখনের মতো সিল্কি মোলায়েম ত্বক পাওয়া কীভাবে সম্ভব? তাই তো, কীভাবে পাওয়া যাবে, এমন নরম কোমল ত্বক! সমাধান হচ্ছে মাখন মেখেই পেতে পারেন মাখনের মতো নরম-কোমল-উজ্জ্বল ত্বক। চলুন জেনে নেই- • ত্বককে আর্দ্র রাখতে পাকা কলার পেস্টের সঙ্গে মাখন মেশান। এই প্যাক সারা মুখে লাগান। এটি ত্বক ময়েশ্চারাজারের কাজ করে। • ত্বকের […]
খুশকির কারণে অনেক দ্রুত চুল পড়ে যায়। এর ফলে চুল পাতলা হয়ে যায়। শ্যাম্পু চুলের খুশকি পুরোপুরি দূর করতে পারে না; বরং এই প্রসাধনী চুলকে রুক্ষ ও প্রাণহীন করে ফেলে। তাই আমরা একে দূর করতে উঠে পড়েই লাগি। অনেক কিছু করেও হয়ত খুশকি দূর করতে পারি না। ঘরোয়া উপায়ে সহজেই মাথার খুশকি দূর করুন। গ্রিন […]
চুলের যত্ন নেন সবাই, তবে রক্ষা করতে পারেন কয় জন? অস্বাভাবিক চুল পড়া ঠেকাতে চিকিৎসকের পেছনে দৌড়ান, এমন মানুষের সংখ্যাও নেহাত কম নয়। তবে সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এমন কিছু খাবারের কথা বলেছেন, যা চুল পড়া বন্ধ করতে পারে। আসুন জেনে নেই এমন কিছু খাবারের নাম- বাদামঃ চুল পড়া বন্ধে বাদামের জুড়ি নেই। বায়োটিন, বি ভিটামিন, […]