হলুদ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। হলুদের অনেক গুণাগুণ। যুগ যুগ ধরে তাই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইদানীং অনেক রোগে চিকিৎসকরা পথ্য হিসেবে হলুদ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আলসারেটিভ কোলাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, সোরিয়াসিস, পারকিনসনস, ডিমেনশিয়া, আলঝেইমার্স ডিজিজ এমনকি ক্যানসার নিরাময়ের ক্ষেত্রেও হলুদ খুবই কার্যকরী বলেই মত বিশেষজ্ঞদের। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে ৪০০-৬০০ […]
বয়স বিশ বা তিরিশের কোঠা পেরোতে না পেরোতেই মাথার চুল পাকতে শুরু করে। কাঁচা-পাকা চুল নিয়ে বয়সের তুলনায় ভারিক্কি একটা ভাব নিয়ে ঘুরে বেড়ালেও নারীরা যেন এ নিয়ে একটু বেশিই বিপদে পড়ে। আবার বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের প্রিয় ঝলমলে কালো চুলগুলো যখন সাদা হতে শুরু করে, এটা মেনে নিতে বেশ কষ্ট হয়। সাদা চুল প্রাকৃতিক […]
পরিচ্ছন্ন নখ শুধু হাত-পায়ের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না। একইসঙ্গে এটি ব্যক্তিত্বও তুলে ধরে। নারীদের জন্য হাতের নখের সৌন্দর্য রক্ষা করা একটু কঠিন। নখ সুন্দর রাখতে পানির ব্যবহার যত কম করা যায় ততই ভাল। কিন্তু নারীদের প্রায় সব কাজেই পানির ছোঁয়া আছে। একটু ইচ্ছা এবং সচেতন থাকলেই সম্ভব নখের যত্ন নেওয়া। সাধারণত আমরা নখের যত্নে মিনিকিওর, […]
শীতের নানা রকম সমস্যার মধ্যে একটি অন্যতম সমস্যা হল পায়ের গোড়ালি ফাটা। অনেকে পায়ের ফাটা গোড়ালি ঢাকতে পুরো শীতকালই মোজা পরে থাকেন।তবে পা ফাটা কিন্তু আপনার পায়ের সুন্দর্য নষ্ট করে, সঙ্গে ব্যক্তিত্বও। সাধারণত পায়ের নিচের দিকের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে , কেননা এই অংশে কোনও ওয়েল গ্ল্যানড থাকে না।যে কারণে […]
শীতে সাধারণ ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।তাই এ সময় লোশন বা গ্লিসারিন ব্যবহারে ভালো ফল পাওয়া যায়। তবে যাদের প্রতিদিন ঘরের বাইরে যেতে হয় তাদের সপ্তাহে বা মাসে দুইদিন ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ভালো। শীতে ফলের ফেসপ্যাক ব্যবহারেই পাওয়া যাবে কোমল-উজ্জ্বল ত্বক। আসুন জেনে নেই কীভাবে ব্যবহার করবেন ফলের ফেসপ্যাক। কলার ফেসপ্যাক একটি পাকা কলা চটকে নিয়ে […]
ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনে ভরপুর দুধ হলো অন্যতম উপকারী ও স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। দুধ পান করতে পছন্দ করেন কিংবা না করেন, উপকারী এই উপাদানটি ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্নে। বিশেষ করে আবহাওয়া বদলের এই সময়ে ত্বকের প্রয়োজন হয় বাড়তি পুষ্টি ও যত্নের। দুধ হতে পারে সেক্ষেত্রে সবচেয়ে উৎকৃষ্ট উপাদান। এতো সকল উপাদানের ভিড়ে কেন দুধ? জেনে […]
শীত এলেই শ্রীহীন হতে শুরু করে আমাদের ত্বক। সারা শরীর তো খসখসে হয়ই, সেইসঙ্গে ঠোঁট, কনুই, পা ফেটে যায় অনেকেরই। ফাটা পা নিয়ে পড়তে হয় অস্বস্তিতে। বাজার চলতি নানারকম ক্রিম, লোশন মেখেও মেলে না মুক্তি। আমাদের পায়ের পাতার উপর সারা শরীরের ভর থাকে। পথে চলতে ধুলোর সবচেয়ে কাছাকাছি থাকে শরীরের এই অংশই। তাই পায়ের পাতার […]
মেকআপ শুধু সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলে এমন নয়। এটা মনকে ভালো রাখে। তবে মেকআপ মানেই যে সারাদিন আয়নার সামনে বসে থাকতে হবে তা নয়। অলসতা কিংবা ব্যস্ততার মাঝে মেকআপের জন্য অতিরিক্ত সময় ব্যয় করা প্রায়ই অসম্ভব হয়ে পড়ে। উজ্জ্বল ত্বক পেতে নারীরা অনেক চেষ্টা করে থাকেন। অনেকে আবার অলসতার কারণে ত্বকের যত্ন নিতে চায় না। তবুও […]
প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুলেরও আলাদা করে যত্ন নিতে হয়। না হয় ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুলেও খুশকি দেখা দেয়। শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেই চুলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত দূষণের ফলেও মোটামুটি সারা বছর এ সমস্যা লেগেই থাকে। অত্যধিক চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন […]
ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনে ভরপুর দুধ হলো অন্যতম উপকারী ও স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। দুধ পান করতে পছন্দ করেন কিংবা না করেন, উপকারী এই উপাদানটি ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্নে। বিশেষ করে আবহাওয়া বদলের এই সময়ে ত্বকের প্রয়োজন হয় বাড়তি পুষ্টি ও যত্নের। দুধ হতে পারে সেক্ষেত্রে সবচেয়ে উৎকৃষ্ট উপাদান। এতো সকল উপাদানের ভিড়ে কেন দুধ? জেনে […]