Archive by category টিপস

ঘামাচি তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

ঘামাচি তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

গ্রীষ্মের এই সময়ে কাঠফাটা রোদ আর প্রখর তাপে ওষ্ঠাগত প্রাণ। গরমে ডায়েরিয়া, কলেরা, এলার্জি, ঘামাচি, জ্বরসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ দেখা দেয়। এ সময় সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় ঘামাচির সমস্যা। ঘামাচির কারণে শরীর চুলকায়। কাপড় পরে শান্তি পাওয়া যায় না। এই ঘামাচি তাড়াতে রয়েছে কিছু ঘরোয়া উপায়। জেনে নিন ঘামাচি তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়- ১. কাপড়ে কয়েক […]

Read More

যেসব অবস্থায় ভুলেও হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করবেন না

যেসব অবস্থায় ভুলেও হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করবেন না

করোনা ভাইরাসের সংক্রামন প্রতিরোধে আমরা হাত ধোয়াঁ এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজারে অভ্যস্ত। যদিও হাতের জীবাণু দূর করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার বেশ কার্যকরী, তবে এর অতিরিক্ত ব্যবহার ক্ষতির কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করলে তা ভালো ব্যাকটেরিয়াগুলোকে মেরে ফেলতে পারে যা আমাদের ত্বক এবং শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাবান ও পানি আপনার পাশেই যদি সাবান […]

Read More

ঘূর্ণিঝড় আম্পান: নিরাপদ থাকতে করণীয়

ঘূর্ণিঝড় আম্পান: নিরাপদ থাকতে করণীয়

করোনাভাইরাসের মধ্যেই এবার ঘূর্ণিঝড় আম্পান নিয়ে সংকটে পড়েছেন উপকূলের মানুষ। কর্মহীন এসব মানুষের অজানা আতঙ্ক ও অনিশ্চয়তা মধ্যে দিন কাটছে। দক্ষিণ-পূর্ব বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন দক্ষিণ-পশ্চিম বঙ্গোপসাগর এলাকায় অবস্থানরত ঘূর্ণিঝড় ‘আম্পান’ আরও শক্তিশালী হচ্ছে। ক্রমান্বয়ে শক্তি সঞ্চয় করে আম্পান চার নম্বর ক্যাটাগরির ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত হয়েছে। মঙ্গলবার শেষ রাতের দিকে বাংলাদেশ উপকূলে আঘাত হানতে পারে বলে জানিয়েছে […]

Read More

করোনার এই সময়ে সুস্থভাবে বাঁচার কৌশল

করোনার এই সময়ে সুস্থভাবে বাঁচার কৌশল

মহামারী করোনাভাইরাস নিয়ে প্রতিনিয়ত গবেষণা চলছে। তবে পৃথিবীর মানুষ কবে এই ভাইরাস মুক্তি পাবে সে বিষয়ে বিজ্ঞানীরা সুনির্দিষ্ট করে এখনো কিছুই বলতে পারছেন না। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এখনো কোনো মন্তব্য করা যাচ্ছে না। আর এখনো যেহেতু এই ভাইরাসের কোনো টিকা বা প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি তাই বাঁচার একমাত্র উপায় হচ্ছে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, […]

Read More

সর্দি-কাশি কমায় ‘হলুদ দুধ’

সর্দি-কাশি কমায় ‘হলুদ দুধ’

হলুদ কেবল তরকারির স্বাদই বাড়ায় না, সুস্থ রাখে শরীরও। ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন হলুদ দুধের সঙ্গে মেশালে এর গুণাগুণ বেড়ে যায় আরো। তাই সর্দি-কাশির প্রকোপ দেখা দিলে খেতে পারেন হলুদ ও দুধের মিশ্রণ। যাকে বলা হয় হলদি দুধ। রোজ এই দুধ খেলে ঠাণ্ডা-কাশি থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়। এছাড়া বিভিন্ন রোগ সারাতে এই দুধ খুব ভালো কাজ করে। […]

Read More

ঘরোয়া উপায়ে বেসন তৈরি দারুণ কৌশল!

ঘরোয়া উপায়ে বেসন তৈরি দারুণ কৌশল!

চলছে পবিত্র মাহে রমজান। সেই সঙ্গে করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে চলছে লকডাউনও। তাই সবার ঘর থেকে বের হওয়া এক প্রকার বন্ধ। রোজা রেখে ইফতারে বেসন দিয়ে তৈরি আলু ও বেগুন চপ সবাই খেয়ে থাকেন। তবে লকডাউনে অনেকে চাইলেও বাইরে বের হয়ে ইফতার সামাগ্রী আনতে পারছেন না। অন্যদিকে বাজার থেকে কিনে আনা বেসনও স্বাস্থ্যসম্মত হয় না। […]

Read More

হ্যান্ডগ্লাভস ব্যবহার করছেন?

হ্যান্ডগ্লাভস ব্যবহার করছেন?

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার পাশাপাশি হাত ধোয়া, মাস্ক ব্যবহার করা এবং অ্যালকোহল বেসড হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করার মত নিয়ম সকলেই মেনে চলছেন। কেউ কেউ গ্লাভস ব্যবহার করছেন। বাড়ির ভেতরের কাজ গ্লাভস পরে না করলেও, ওষুধের দোকান, বাজার ইত্যাদি ক্ষেত্রে গ্লাভস ব্যবহার করছে অনেকেই। চিকিৎসকদের মতে, গ্লাভস পরলে হাতে জীবাণু লাগার সম্ভাবনা […]

Read More

গ্লাভস ব্যবহার করুন সঠিক নিয়মে, নইলে সংক্রমণের ঝুঁকি

গ্লাভস ব্যবহার করুন সঠিক নিয়মে, নইলে সংক্রমণের ঝুঁকি

করোনাভাইরাসের কারণে ঘরবন্দি বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষ। করোনা রুখতে বাইরে গেলে মাস্ক ও হাতে গ্লাভস পরছেন বেশিরভাগ মানুষ। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, তবে গ্লাভস ও মাস্ক অনেকেই পরলেও সঠিক নিয়ম না মানার কারণে তাদের সংক্রমণের ঝুঁকি থেকেই যাচ্ছে। গ্লাভস ব্যবহারের ক্ষেত্রে কতগুলি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখা জরুরি। সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক- বিভিন্ন ধরনের উপাদান দিয়ে তৈরি হয় […]

Read More

লকডাউনে যে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলো বাড়িতে রাখা জরুরি

লকডাউনে যে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলো বাড়িতে রাখা জরুরি

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস আতঙ্কে জর্জরিত সারা বিশ্ব। সংক্রমণকে রুখতে লকডাউন চলছে বিশ্বের প্রায় দেশ ও অঞ্চলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মারণ এই ভাইরাসের সংক্রমণ রুখতে নিজেকে গৃহবন্দি করাই হল একমাত্র উপায়। নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী কিনতে প্রতিদিন ব্যাগ নিয়ে বাজারে ভিড় করার কোনও প্রয়োজন নেই। ভিড় করলেই বিপদ আরও বাড়তে পারে। সহজেই করোনা বিস্তার করতে থাকবে। সেক্ষেত্রে, নিজেকে ও […]

Read More

মাস্ক ব্যবহারের নিয়ম-কানুন

মাস্ক ব্যবহারের নিয়ম-কানুন

সর্বোচ্চ মানের মাস্ক মানেই এন ৯৫। তবে এই মাস্ক সাধারণের জন্য নয়। এই মাস্ক পরে বেশি ক্ষণ থাকাও যায় না। একমাত্র রোগীর চিকিৎসা ও দেখভালের সময় তার কাছে যাওয়ার সময় চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মীরা এই মাস্ক পরবেন। বরং এই ধরনের মাস্ক কিনে মজুত করলে প্রয়োজনে চিকিৎসকরা সেই মাস্ক পাবেন না। কাজেই এমন মাস্ক সংগ্রহে থাকলে তা […]

Read More