শীত এলেই বাড়ে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ। শীতে সর্দিজ্বর ও কাশি একটি সাধারণ সমস্যা। এই সময়ে এ রোগে মানুষ বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। শীতে ঠোঁট বা নাকের পাশে জ্বর ঠোসা হতে পারে। সাধারণত জ্বরের পর এ সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। জ্বর ঠোসা আমাদের যন্ত্রণা থেকে বাঁচার আছে ঘরোয়া উপায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, জ্বর ঠোসা ছোঁয়াচে। আর জ্বর […]
পৌষের ঠাণ্ড আবহাওয়া জেঁকে বসেছে পুরো দেশে। আর্দ্রতা কমে হিমশীতল বাতাস বইছে সবখানে। শীতের এমন আবহাওয়ায় সর্দিকাশি, জ্বর ইত্যাদিতে আক্রান্ত হতে পারেন যেকোনো বয়সের মানুষ। তাই শীতের আবহাওয়ায় সুস্থ থাকতে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা। এ সময় বাতাসে ধুলাবালি বেশি থাকে। তাই সবসময় নিজের শরীর ও আশেপাশের পরিবেশ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে অনেকেই গোসল […]
শীত কাঁপছে পুরো দেশ। হিমেল হাওয়ায় বাইরে বের হওয়া যেমন বেশ কষ্টসাধ্য, তেমনি ঘরে থাকাও স্বস্তিদায়ক নয়। এই অবস্থায় আপনাকে নিজে থেকেই শরীর গরম রাখার সব চেষ্টা করতে হবে। একাধিক গরম কাপড় পরা, গরম কফি-চা পান করা, আগুন বা রুম হিটারের সামনে বসে থাকা, কত চেষ্টাই করি আমরা এই শীতে। তবে এতসব উদ্যোগের মাঝে একটি […]
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে নিয়মিত পরিচর্যা করলেও কনুইয়ের কালচে দাগ তোলার ব্যপারে আমরা উদাসীন। কনুইয়ের এই কালচে দাগ হাতের সৌন্দর্য নষ্ট করে। আর এই দাগ সহজে যেতেও চায় না। তবে এমন কয়েকটি ঘরোয়া প্যাক রয়েছে, যা হাঁটু বা কনুইয়ের কালচে দাগ সহজেই দূর করবে। আসুন জেনে নিই কনুইয়ের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া তিন উপায়- দই, […]
সড়কে শৃঙ্খলা ফেরাতে নতুন যে আইন হয়েছে তা যেকোনো মূল্যে কার্যকর করার কথা জানিয়েছেন সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের। মন্ত্রী জানিয়েছেন, যত চাপই আসুক সড়কে শৃঙ্খলা ফেরাতে এই আইন কার্যকর হবে। তবে এই আইন কার্যকরে বাড়াবাড়ি না করতে সংশ্লিষ্টদের নির্দেশ দিয়েছেন তিনি। সোমবার সচিবালয়ে সড়ক পরিবহন ও সেতু মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে সমসাময়িক ইস্যু নিয়ে আয়োজিত […]
পিঠব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ড একটি মাত্র হাড় নয়, ৩৩টি হাড়ের সমন্বয়ে এটা তৈরি। প্রতিটি হাড় কার্টিলেজের কুশন দিয়ে পৃথক রয়েছে। এই কুশনকে বলে ডিস্ক। এর কারণে মেরুদণ্ড সামনে-পেছনে বাঁকানো সম্ভব। মেরুদণ্ড নিখুঁতভাবে সোজাসুজি বা সিধা নয়। পাশ থেকে দেখলে এর স্বাভাবিক […]
শীতে আসলেই শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়ে থাকে। হঠাৎ করে হাঁপানির কারণে দম বন্ধ হওয়ায় কী করবেন কিছুই বুঝে উঠতে পারছেন না। সব সময় ইনহেলারের ওপর নির্ভর করলে কিন্তু হবে না। হাঁপানি কি? হাঁপানি একটি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ। হাঁপানির অর্থ হলো বা হাঁ-করে শ্বাস নেয়া। হাঁপানি বলতে আমরা বুঝি শ্বাসনালিতে বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টির জন্য হয় শ্বাসকষ্ট। সারা […]
ঘরের কিছু টুকটাক কাজ নিয়ে প্রায়শই আপনাকে কিছু যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যেতে হয়।এইসব যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে জানা দরকার কিছু সহজ পদ্ধতি। রান্নাকে সহজ ও সুন্দর করতে টিপসের কোন বিকল্প নেই। এসব টিপস জানা থাকলে রান্নার সময় অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেই তেমনি গৃহস্থালীর অতি প্রয়োজনীয় টুকিটাকি কিছু টিপস: *রান্নার সময় […]
ঘর থেকে পোকামাকড় দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন কর্পূর। জেনে নিন কীভাবে কর্পূরের সাহায্যে পোকামুক্ত করবেন ঘর। বিছানার তোষক, ম্যাট্রেস, চাদর ঘণ্টাখানেক রোদে দেওয়ার পর একটি বড় কর্পূরের টুকরো কাপড়ে মুড়ে বিছানা ও ম্যাট্রেসের মাঝামাঝি রেখে দিন। বন্ধ হবে ছারপোকার উপদ্রব। পিঁপড়া দূর করতে ক্ষতিকর কীটনাশকের বদলে ব্যবহার করুন কর্পূর। পানির সঙ্গে কর্পূর মিশিয়ে ঘরের […]
প্রতিদিনই আমাদের ঘরে নানা কাজ করতে হয়।সবচেয়ে বেশি সময় দিতে হয় রান্নাঘরে। কম বা বেশি রান্না করতে হয় সবাইকেই । রান্না করতে গিয়ে নানা অসুবিধার সম্মুখিন হতে হয়।রান্না করার সময় সহজ কিছু টিপস জানা থাকলে কাজগুলা খুব সহজে করা যায়। জেনে নেয়া যাক, রান্নার এমন কিছু সহজ টিপস সম্পর্কেঃ ১. মাংস তাড়াতাড়ি সেদ্ধ করতে হলে […]
