জেনে নিন কিভাবে অতিরিক্ত গরমেও সারাদিন সতেজ থাকবেন, তার পাঁচটি উপায়, গরমকালে বেশি কেমিক্যালের ব্যবহারে ত্বকে প্রভাব পড়ে। চেষ্টা করুন অরগ্যানিক সাবান, অরগ্যানিক ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে। গোসলের সময় আয়ুর্বেদিক সাবান ব্যবহার করুন। গরমকালে সতেজ থাকার সবথেকে বড় উপায় প্রচুর পানি খাওয়া। সারাদিন কাজের ফাঁকে ফলের রস এবং ডাবের পানি খান। এর ফলে শরীরে পানির […]
মুখের দুর্গন্ধ খুবই অস্বস্তিকর বিষয়। অনেকের এই সমস্যা থাকলেও লজ্জায় বলতে চান না। তবে এই বিষয়টি সমাধানের জন্য একটি পাতাই যথেষ্ঠ। এই পাতাটির নাম হলো পুদিনা পাতা। দাঁতের সুরক্ষায় ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এ পাতার জুড়ি নেই। খাবার কিংবা সালাদের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করতে পারেন পুদিনা পাতা। আসুন জেনে নেই পুদিনা পাতা খেলে যেসব […]
রান্না একটা শিল্প। এই শিল্প ব্যক্তি বিশেষ পরিবর্তন হয়। একই রেসিপি কেউ বেশী মসলায় রান্না করে, কেউ অল্প মশলায় রান্না করেন, কেউবা প্রচলিত নিয়ম ভেঙে অতি প্রয়োজনীয় দুএকটি মশলা ছাড়াই ভালো রান্না করতে পারেন। শোনা যায়, রান্নায় অতি প্রয়োজনীয় পেঁয়াজ। তবে অনেকেই পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করেন। বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ করে দেখা গেছে কেউ […]
‘মনে হয় যেন এই বোধহয় দম আটকে মারা যাব। মাত্র কয়েক সেকেন্ড এই অবস্থাটা লাস্ট করে। কিন্তু তাতেই মনে হয় ঘণ্টা পেরিয়ে গেছে। এতো ভয়ংকর, ওই সময়টা,’ নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক এই মানুষটির মত অভিজ্ঞতার কথা আমাদের আশেপাশে আরও অনেকের কাছ থেকে শোনা যায়। যাকে অনেকে ‘বোবায় ধরা’ বলে থাকেন। চিকিৎসাশাস্ত্রের ভাষায় এই সমস্যাকে বলা হয় […]
বাইরে বের হলেই কখনো প্রচণ্ড গরম আবার বৃষ্টি। আর প্রতিদিন ঘর থেকে কাজে বের হলেই বৃষ্টির কারণে ঠাণ্ডা ও কাশির সমস্যা হতে পারে। এ সময়ে ফ্লু আর ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা বাড়ে। এই ঠাণ্ডা -কাশির জন্য ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই। আছে ঘরোয়া চিকিৎসা। ঠাণ্ডা দূর করার ক্ষেত্রে জাফরান খুবই উপকারি। জাফরান বিশ্বের সবচেয়ে দামি মসলা। এই […]
দম্পতিদের জন্য যৌনতা স্বাভাবিক বিষয়। আর এ স্বাভাবিক বিষয়টিকে উপভোগ্য করে তোলার জন্য কিছু উপায় রয়েছে।তেমনি কয়েকটি উপায় তুলে ধরা হলো- ১. রোমান্টিক সিনেমা দেখুন আপনার যৌন জীবন যদি ফিকে হয়ে আসতে থাকে তাহলে দৈনন্দিন টিভি কিংবা ভিডিও দেখার অভ্যাসে পরিবর্তন আনুন। উভয়ে একসঙ্গে দারুণ রোমান্টিক কিছু সিনেমা দেখুন। এতে নতুন করে উৎসাহ আসতে পারে যৌনতায়। ২. […]
শীত ছাড়াও বৃষ্টিতে অনেক সময় সর্দি-কাশির প্রকোপ বাড়ে ও এসি’তে থাকার কারণে ঠাণ্ডা লাগতে পারে। আবার গরমে বারবার গোসল করার কারণে ঠাণ্ডা লাগতে পারে। সারা রাত শুকনো কাশি, নাক দিয়ে পানিপড়া ও ঘুমানোর সময় নাক বন্ধ সাধারণত, শরীরে যখন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি মিউকাস তৈরি হয়, তখনই বাড়তি মিউকাস নাকে পানির আকারে বেরিয়ে যায়। এ ছাড়া […]
যেকোনো বাড়ির জন্যই রান্নাঘর একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ স্থান। রান্নাঘর যেমন আমাদের খাবারের যোগান দেয়, আবার এই রান্নাঘরই কিন্তু যাবতীয় রোগের উৎস। রান্নাঘর অপরিষ্কার থাকলে সেখানে বাসা বাঁধে জীবাণুরা। কাজেই রান্নাঘরকে সবসময় সুরক্ষিত রাখতে হবে। তার জন্য যেসব জিনিস থেকে সাবধান থাকতে হবে সেসব দেখে নিন এক পলকে। খোলা খাবার বা পানীয়: কোনো রকম খোলা খাবার, পানীয় […]
ছারপোকা থাকা মানে ঘুম নষ্ট। গরমে এর উপদ্রব অনেক বেড়ে যায়। এ কারণে সইতে হয় সীমাহীন যন্ত্রণা। দেখে নিন ম্যাট্রেস কিভাবে এটা দূর করবেন। যদিও অনেকে এটা দূর করার উপায় জানেন না। আসুন আজকে জেনে নেয়া যাক যে ভাবে দূর করবেন ঘরের ছারপোকা। প্রথমে একটি মিশ্রণ তৈরি করতে যা লাগবে: এক কাপ বেকিং সোডা, কয়েক […]
ইলিশ খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। ভেজে বা তরকারিতে যেভাবেই খান না কেন? ইলিশের স্বাদের জুড়ি নেই। তবে প্রকৃত ইলিশের স্বাদ পেতে হলে ইলিশ দেখে কিনতে হবে। পৃথিবীর মোট ইলিশের প্রায় ৬০ শতাংশ উৎপন্ন হয় বাংলাদেশে। বাংলাদেশ ছাড়াও ভারত, পাকিস্তান ও মিয়ানমারসহ নানা-দেশে ইলিশ উৎপাদন হয়। খবর-বিবিসি বাংলা। সবচেয়ে বিখ্যাত পদ্মার […]
