ইন্টারনেট
হোম / লাইফস্টাইল
ADS

তেজপাতার চায়ে যত গুণ

জীবনটা মাঝেমধ্যে তেজপাতা মনে হতে পারে কারণ অমন শুষ্ক এক পাতার মধ্যে নেই কোনো রস। অথচ এই শুষ্ক পাতার যে কত গুণ জানলে অবাক হয়ে যাবেন। এই পাতা আমাদের শরীরের আরো পড়ুন ...

নানান রঙের ক্যাপসিকামের পুষ্টিগুণ

ব্যস্ততার এই যুগে যে সবজিগুলো একটা মানুষের প্রতিদিন খাওয়া উচিত, ক্যাপসিকাম তার মধ্যে অন্যতম। এটি শরীরের নানা চাহিদা পূরণ করে, পাশাপাশি দীর্ঘদিনের কোনো অসুখ থেকে উপশম পাওয়া যায়। সবুজ-লাল-হলুদ বাহারি আরো পড়ুন ...

ম্যাজিক মশলা হলুদ

ব্যথার ওষুধের বদলে চুন হলুদ গরম করে লাগানো অথবা ঋতু পরিবর্তনের জ্বর সর্দির হাত এড়াতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সকালে খালিপেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার প্রচলন যুগ যুগ ধরে। আধুনিক আরো পড়ুন ...

কেন খাবেন ডুমুর?

বাজারে গিয়ে অন্যান্য সবজি বা ফল কিনলেও এই ফলটি খোঁজ আমরা করিনা। কারণ আমরা অনেকে জানিনা যে ডুমুর এই ফলটি যেটি সবার কাছে অনেকটা অবহেলিত তার রয়েছে কিছু আশ্চর্য গুণ। আরো পড়ুন ...

চিয়া সিডের যত উপকার

বাজি নামক পাখির প্রিয় খাবার চিয়া সিড। তাই বলে চিয়া সিড শুধু পাখির খাদ্য তা বলা যাবে না। চিয়া সিড আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যেও ভীষণ উপকারি। এই দানাদার খাদ্যে পর্যাপ্ত অ্যান্টি আরো পড়ুন ...

বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখা উচিত কেন?

বাদাম বেশির ভাগ সময়ই অনেক দিন ধরে স্টোর করা হয়। ফলে বাদামে, বিশেষ করে বাদামের খোসায় অনেক দূষিত পদার্থ থাকে। ভিজিয়ে রাখলে সেই সব দূষিত পদার্থ দূর হয়। বাদামের মধ্যে আরো পড়ুন ...

নিম তেল ব্যবহারের উপকারিতা

শীত আসা মানেই নতুন নতুন চুলের সমস্যা। এসময় মাথায় অনেকেই তেল ব্যবহার করতে শুরু করেন। কিন্তু কোন তেলে কেমন উপকার মিলবে সেকথা বলা মুশকিল। এক্ষেত্রে নিমের তেল ব্যবহার করে দেখতে আরো পড়ুন ...

পেয়ারার যত উপকারিতা

পেয়ারা শুধু সুস্বাদু একটি ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। সবুজ এই ফলটিতে আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি খাদ্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এছাড়া আরো পড়ুন ...

ফিল্টার করা নাকি ফুটানো পানি পান করবেন

পানির ওপর নাম জীবন। কিন্তু পরিবেশ দূষণের কারণে বিশুদ্ধ পানি পাওয়া কঠিন হয়ে পড়েছে। যাদের সামর্থ্য আছে তারা বাজার থেকে ফিল্টার কিনে পানি বিশুদ্ধ করে খান। আর যারা ফিল্টার কিনতে আরো পড়ুন ...

ডালিম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

টসটসে দানায় ভরা রসালো ফল ডালিম। এটি দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও সুস্বাদু। তবে ডালিম খুব একটা সস্তা না হওয়াতে অনেকে এটি এড়িয়ে চলেন। এদিকে ডালিম ফলের কিন্তু অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। আরো পড়ুন ...
ADS ADS